اخلاص لله
اخلاص لله
صباح الخير و التفاول يا احلي قمرات
وزنت اليوم الصبح اليوم نوزن و لا انا غلطانة
المهم للاسف وزني ثابت 102 كغ لا اعرف لماذا
يلا خيرها بغيرها
انين السواقي
انين السواقي
الوزن كل يوم خميس

ولا يهمك لا تتأثري من ثبات الوزن

لان الجسم يعيد توزيع الدهون
تابعي وراح تتفاجئي بنزول حلو ان شاء الله
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
الحب المحمص هوه الفصفص ولاتقصدون غيره 😐
الحب المحمص هوه الفصفص ولاتقصدون غيره 😐
اي هو الفصفص
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
صباح الخير مع انكم مطنشين الرد علي ما عليه ... باكتب لنفسي واتحدى نفسي يوميات الاربعاء بدون نشويات ف/ ماء وعسل نص كوب نسكافيه بدون سكر السناك: 2 تفاحة صغيرة 10 حبات فول سوداني الغدا: يخني كوسا مع قطعة لحم مسلوق السناك: كوب نسكافيه مع 5 تمرات ماء 2 ليتر مشي ساعة تقريبا
صباح الخير مع انكم مطنشين الرد علي ما عليه ... باكتب لنفسي واتحدى نفسي يوميات الاربعاء بدون...
هلا انين
هههههه ماطنشنا

بس نكون ما انتبهنا او شي

يومياتك حلوه
وتحدي معنا ليش لوحدك

اهم شي تكتبي يومياتك
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
صباح الخير و التفاول يا احلي قمرات وزنت اليوم الصبح اليوم نوزن و لا انا غلطانة المهم للاسف وزني ثابت 102 كغ لا اعرف لماذا يلا خيرها بغيرها
صباح الخير و التفاول يا احلي قمرات وزنت اليوم الصبح اليوم نوزن و لا انا غلطانة المهم للاسف...
ماعليه اهم شي القياسات
والوزن ع الاقل انتظام شهر بتشوفين النتيجه