صباح الورد
اول شي ابتديت بزبادي وحليب
الفطور خبز توست وبيض
صباح الخير يا بنات
مبروك اللي نزلت اوزانهم والبقية ومنهم انا لااااااابد نتشجع
الان الي اعمال البيت ......... اشوفكم بعدين باذن الله
احبكم في الله
مبروك اللي نزلت اوزانهم والبقية ومنهم انا لااااااابد نتشجع
الان الي اعمال البيت ......... اشوفكم بعدين باذن الله
احبكم في الله
صباااح الخير
👀👀
وين الناس القروب رايح للصفحه الثانيه
متحمسه بدايت الدايت يوم السبت 👏👏 وداخله اكتب يومياتي
يالله وووووينكم ؟؟
ابغى حمااااس لازم نحرك قروبنا ووننتظم اكثر ونوزع المسوؤليات
كل اسبوع وحدة تتبرع تشرف على اليوميات ؟
عقاب يومي للتخبيص زيادة رياضه ؟
وحده تتابع الاوزان وتسوي قائمه الاسماء ؟
ياالله اقترااااحااتكم ...........
👀👀
وين الناس القروب رايح للصفحه الثانيه
متحمسه بدايت الدايت يوم السبت 👏👏 وداخله اكتب يومياتي
يالله وووووينكم ؟؟
ابغى حمااااس لازم نحرك قروبنا ووننتظم اكثر ونوزع المسوؤليات
كل اسبوع وحدة تتبرع تشرف على اليوميات ؟
عقاب يومي للتخبيص زيادة رياضه ؟
وحده تتابع الاوزان وتسوي قائمه الاسماء ؟
ياالله اقترااااحااتكم ...........
كيفكم وكيف الدايت الويكند ذا معانا استراحه وجمعات وتخبيصات 😭😭😭احاول قد مااقدر اقلل من الاكلكيفكم وكيف الدايت الويكند ذا معانا استراحه وجمعات وتخبيصات 😭😭😭احاول قد مااقدر اقلل من الاكل
ياهلا الفراشه
مشكلتنا الويكند والله صعبه وتطلعين مع ناس ملزومه تاكلين جو ونيس واكل مغري .. لكن نحاول ونجاهد انفسنا
الله يعطينا قوة الاراده يارب
مشكلتنا الويكند والله صعبه وتطلعين مع ناس ملزومه تاكلين جو ونيس واكل مغري .. لكن نحاول ونجاهد انفسنا
الله يعطينا قوة الاراده يارب
الصفحة الأخيرة
حابه اشارك معاكم وان شاء الله التزم ونوصل للمثالي جميعا بصحه وعافية يارب
اليوم وزنت ٧٧
شربت نسكافيه مع شريحتين توست
برجع بالليل وتكتب يومياتي الباقية باذن الله
موفقات