كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اسفة ماتشفي خطاك
اسفة ماتشفي خطاك •
السلام عليكم
ماشاء الله ربي يبارك لكم التجمع
حابة أكون معكم على خير
طولي ١٦٦
وزني الحالي ٨٦
كان ٩٣
الهدف الأول ٧٠
الهدف الثاني ٨٠
اسفة ماتشفي خطاك
اسفة ماتشفي خطاك •
اسفة ماتشفي خطاك اسفة ماتشفي خطاك :
السلام عليكم ماشاء الله ربي يبارك لكم التجمع حابة أكون معكم على خير طولي ١٦٦ وزني الحالي ٨٦ كان ٩٣ الهدف الأول ٧٠ الهدف الثاني ٨٠
السلام عليكم ماشاء الله ربي يبارك لكم التجمع حابة أكون معكم على خير طولي ١٦٦ وزني الحالي...
عفوا
الهدف الثاني ٦٠
دمعه الوجدان
دمعه الوجدان •
اسفة ماتشفي خطاك اسفة ماتشفي خطاك :
السلام عليكم ماشاء الله ربي يبارك لكم التجمع حابة أكون معكم على خير طولي ١٦٦ وزني الحالي ٨٦ كان ٩٣ الهدف الأول ٧٠ الهدف الثاني ٨٠
السلام عليكم ماشاء الله ربي يبارك لكم التجمع حابة أكون معكم على خير طولي ١٦٦ وزني الحالي...
هلا وغلا بيننا
نزلي يومياتك علشان نستفيد ونشجع بعض وفالنا الرشاقة يااااارب
Rayooma💚💚💪🏻
Rayooma💚💚💪🏻 •
الطول /160
الوزن سابقا/64
الوزن حاليا/62
الهدف الاول /60
الهدف التاني /58-57
ابتدا من اليوم قررت اغير نمط حياتي اعتمد نضام التخفيف و ممارسة الرياضة(كارديو مع مقاومة)تلات مرات بالاسبوع مع المشي نص ساعة اليوم الي ما راح اتمرن فيه
الفراشاات
الفراشاات •
كيفكم بناااات
لكم وحشه والله
انا الفراشه بس جوالي خرب ونسيت كلمه المرور فسجلت من جديد
وينكم القروب هااجد مره سوماني وينك والامل وروين ليش الهدؤ ذا