Taif56
•
المشكله صايرلي شهر بين 64 و 66 .. أزيد وانقص 😢😢💔
hala2018
•
Taif56 :
حياك الله معنا .. سجلي يومياتك معنا .. الله ينحفك أن شاء ألله من غير شرحياك الله معنا .. سجلي يومياتك معنا .. الله ينحفك أن شاء ألله من غير شر
متشكرة ليكى
اليوم الاول: فطار : 2 خوخ + 2 بيضة مسلوقة و ربع رغيف+ 1 نسكافيه بلبن خالى الدسم + سكر دايت
سناك: 2 تفاحة
: غدا : قطعة لحمة و شربة خضار
الرياضة : ان شاء الله انزل امشى على البحر
اليوم الاول: فطار : 2 خوخ + 2 بيضة مسلوقة و ربع رغيف+ 1 نسكافيه بلبن خالى الدسم + سكر دايت
سناك: 2 تفاحة
: غدا : قطعة لحمة و شربة خضار
الرياضة : ان شاء الله انزل امشى على البحر
الصفحة الأخيرة