فطوووم ايوة الجبنة السايلة عبارة عن دهون ودماار للبشرة وللشعر وللوزن ولوتعرفين مكوناتها اﻻصلية بتكرهينها لﻻبد ههههههههههه انتي تتوقعينها دهون حليب خالصة ياليت ياحبي اغلب المكون دهون نباتي
كملي انا معك

ام ااﻻوﻻد عادي وانتي ترضعين مافي مشكلة النظام اساسة ﻻتجوعين وركزي بمنتجات الحليب الصحية والتمر والفاكهه والخضار بالذات الكوسة والورقيات والليمون والملوخية وعندك الباذنجان نسيت ماذكرتة بس مسلوق او مشوي قلي مافي

عندي طريقة للباذنجان شهية تشوينة بالفرن وتشيلين القشر وتهرسينة بزبدية واسعة مع ملعقتين زيت زيتون وخل او عصرة ليمون وطماطم مقطع صغير وكزبرة وثوم سوي صحن كبير ويكون مثﻻ هو الغدا مع علبة زبادي
جربي نفسك بالنظام ترى حلو وخصوصي التمارين والمشي النتيجة حماسية

حور شكلك مثلي مدمنة كوفي وبكل انواعة واصدع لو ما اشرب
ضحوكة لو عندك خلفية انا متعودة اشرب قهوة عربي والمغرب كوب نسكافية
واحيانا قهوة تركي السؤال هل القهوة حقتنا اللي بالهيل تثبت الوزن
اتمنى تكون الاجابة لا

لالا خلاص امي كرهتني فيها الحمد لله على النعمة ونفس كلامك جلست وراية لحد ما خلتني اشوفها
وربي نفسي تقلب علية وسبحان الله احيانا في الدوام ما يكون موجود الا هية فطور مع البنات ما اقدر
اخذها مثل اول امي عرفت تبعدني عنها وبقوه ههههههههه

فطوم انا معك لوزن الخمسين كيلووووو اش رايك ههههههههه ترى انا بالتحدي اصير كارثة
اعرف وحدة عايشة مع حمولتها وحياتهم صعبة ﻻنها مو ماخذة راحتها والبيت داخل طالع ومليان شغاﻻت وهي لوتموت جوع ماتاكل طبخ شغالة
اكل طبخ يعني ماتاكل
ومع هذا نظارة فيها الله يبارك لها مع العلم انعا حنطية البشرة بس النظارة تشع
جسمها مواهب انثوية بس
طبعا اللي كشفت طريقتها اختها تقول اختي اكلها واقف على التمر والحليب والزبادي طبعا مطبخها تحضيري يعني مايمديها تطبخ
تسوي سلطات وتمضي وقتها بالمكسرات واللفواكة المجففة مطبخها مافي اﻻالخﻻط الكاس وطاحونة القهوة ان جاعت سوت حليب بالموز شمام بالموز
الفراولة تخلطها بالعسل
وممشية امورها ميكسات حليب وزبادي
او زهورات وشاي ومكسرات
مع انو مخلفة ماشاء الله خمسة اﻻ ان الجسم منحوت نحت
كل هذا ﻻنها تقرف تاكل من طبخ الشغاﻻت وﻻنو مو مسموح عندهم احد يشتغل ويطبخ غير الخدم واختها ترحمها من نظامها وترسل لها كم طبخةعلى مدار اﻻسبوع

ضحوكه
حبيتي ماعندي زيادة وزن بس بسبة سوء التغذيه حاسه حالي شاحبه مو زي اول

ماقد حاولت باالمحادثه انا غالبا باالايباد
المحمول بستخدم فاير فوكس واشوف الحلوات يقولن مايفتح مع هاالمتصفح
بحازل باالايباد الان

فطومه
اه من القهوه بس انا لوحدي اشرب ترمسين قهوه وحده باالنهار ووحده باالليل ولو لو بترك لنفسي العنان كان مااكل ولا اشرب الا قهوه