ام ياسر 2008
ام ياسر 2008 •
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
سوي رجيم النقاط حلو مع الدوره وركزي على مصادر الحديد زي اللحوم والعدس
واحذفي الحلويات والدهون
والوزن ماتشوفينه نزل لان الدوره تحبس السوائل بس بعدها ينزل بسرعه
*ابرار*
*ابرار* •
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
لو عاملة رجيم صحي ما ياثر عليك

لكن لو كان رجيمك اصلا غير صحي فحيكون الرجيم مضر لك في كل الحالات في حالة وجود الدورة او انقطاعها
المزيـgنهـ
المزيـgنهـ •
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
انا احس ماينفع
^العاليه^
^العاليه^ •
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
اهم شي لاتجوعي واشربي دوافي وايدامات

وخلي السكر والحلى والعجاين وحتكوني بخير
looool-33
looool-33 •
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
صرااحه انا هالاسبووع جربت رجيم ومع الدوره الله يكرمكم

ووزني مااتحرك مع اني متبعه صح وماالخبطت ابد وغير كيذاا مع المشي عالى السير
وايرووبك مدربه