*ابرار*
@abrar_21
@abrar_21
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سؤال هل لو نظمت اكلي بهذه الطريقة ينزل وزني هذا نظام انا اعمله من نفسي لاني ما احب التزم بنظام معين لو فطرت بيضتين مسلوقة مع طماطة صغيرة و2 توست او بيضة مسلوقة مع شريحة توست وكوب حليب منزوع الد…