انا زوجي طوله 167 ووزنه 77 وظيفته مدرس تربية بدنية ويعاني من الكرش ولا يعاني من امراض ولله الحمد ودي بنظام غدائي له
يعطيكي العافية
يعطيكي العافية
مرحبا انا وزني 60كيلو وطولي 160 حامل في الشهر السابع عملت تحليل وطلعت عندي نسبة الدهون مرتفعة كثيرا فوق 200 ولا ادري كيف اخفض هذه النسبة وهل ارتفاعها له علاقه بالحمل اما باقي التحاليل فسليمة ولله الحمد
الصفحة الأخيرة
ويمكنك الحصول على وزنك المثالي من خلال التقليل من كميات الاكل او ان تقومي بممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا