مليكة القلم :

الغاليه الاخصائية ريهام زوجي طوله 178 سم ووزنه يتفاوت مرات 76 ومرات 78 يعني هو كل جسمه وتناسقه اوكيه لكن عنده مشكله واحده وهي انه له كرشه اللي تجي من فوق ولو سمن بس بيسمن من الكرشه ومضايقته هالمشكله بالكرشه وفي حاجه غريبه جدا بتحصل معاه وانا لاحظتها وقالي حتى انا وزملائي بالعمل ملاحظين علي الموضوع هادا وهو انه فجأة الكرشه ومتل ما قلت لك من فوق كرشته يعني (اللي على شكل بطن الحامل) يعني مثلا اليوم منفوخه بزياده اليوم الثاني فجأة بتخف كتير وبعد يومين تلاته بترجع وكده ومش عارفين السبب مع العلم انه دايما بيحس بنفخه في المعده ايه ممكن يكون السبب مع العلم هو دايما بيشرب عصير بين الاكل ولا يستغني عنه ابدا وبيشرب شاي مباشرة بعد الاكل يوميا فهل هو دا السبب ولا ممكن يكون في اسباب تانيه وكيف الحل لهالنوعية من الكرشه المنتشرة عند الرجال اكتر حاجه والف تحية ليكي

الغاليه الاخصائية ريهام زوجي طوله 178 سم ووزنه يتفاوت مرات 76 ومرات 78 يعني هو كل جسمه...

عاوزه جوزي يخس :

بعد السلام هذه بيانات زوجي و أرجو منك شاكره أن تعطيه برنامج غذائي قاسي لأنه يريد أن يخس بسرعة وزنه 155كجم طوله179 كان ماشي زمان مع دكتور لكنه رجع تاني و الدكتور كان قال له أن وزن العظام و العضلات وحدهم حوالي 90 كيلو عمله يعمل كترانسفير في شركة سياحه أي انه قد يقضي 15 ساعة جالس في الأتوبيس ويضطر للأكل في الخارج في الفنادق والمطاعم ثم يأتي فجراا ليتناول العشاء ثم ينام أي انه لا يبذل أي مجهود بدني و هو ضغطه عال شويتين أرجو مراعاه أن يكون نظام الأكل متغير و يمكن أن يأخذه معه أثناء السفر لكي لا يأكل غير ما هو في الرجيم :D وربنا يكرمك أنا منتظره علي ناررررررررررررررررررررررررررررر علي فكره جوزي شاب عمره 25 بس :( لازم يخسسسسسسسسسسسسسس و أنا معتمده علي ربنا ثم علي حضرتك......................................... :) السلام عليكم

بعد السلام هذه بيانات زوجي و أرجو منك شاكره أن تعطيه برنامج غذائي قاسي لأنه يريد أن يخس...

mina75 :

مرحبا دكتوره ريهام :27: انا زوجي عمره 32 سنة,لايعاني من اي مرض والحمد لله,عمله لايحتاج الى جهد كبير. طوله 170cm وزنه 84kg ممكن نظام غذائي لزوجي يادكتورة ..والله يجعله في ميزان حسناتك :)

مرحبا دكتوره ريهام :27: انا زوجي عمره 32 سنة,لايعاني من اي مرض والحمد لله,عمله لايحتاج الى...

زهرة جدة :

انا يادكتورة كتبت لدكتورة هنادي لكن يبدو ان وقتها لم يسمح لها الى الان الله يوفقكم ويعينكم ما ينفع للاخوان اخوي يعاني من السمنة وزنه 107 طوله 175 عمره 33 متزوج من عشر سنوات لا يعاني الحمد لله من اي مرض يعمل رجيم ويخس لكن يرجع يزيد يتحرك في الشغل وغيره لكن تضل حركته قليلة يعني ما يبذل مجهود في مشي او غيره يلعب كرة لكن على فترات متباعده جدا فا الله يعطيك العافيه دكتورة اعرف اني مغلبتك لكن بطبع له النظام مع نصايحك و الدكتورة هنادي الي انا حافظتها في ال word والله كريم

انا يادكتورة كتبت لدكتورة هنادي لكن يبدو ان وقتها لم يسمح لها الى الان الله يوفقكم ويعينكم...