سوري حراره بالقدمين
العمل معلم احتاج للوقفه كثير
الفتره هذي مستريح ولكن احس بحراره دائمه لاتزول الى اذا قمت بتبريدها
هل للنضام الغذائي دخل في ذلك
طبعا غالبا تزداد بعد اكل اللحوم والفول
ومع الوقفه الطويله
لك تحياتي
هلا دكتوره ... الغاليه بغيت نظام لزوجي ... طولة 160ووزنة قبل فترة 85 لكن زوجي مايحب السلطة ممكن ياكل خيار جزر فقط مايحب غير المكرونة والمعجنات برضوا الشيكولاتة ... العمل مدرس ..لا يدخن ولله الحمد ... وجزاك الله خير ....هلا دكتوره ... الغاليه بغيت نظام لزوجي ... طولة 160ووزنة قبل فترة 85 لكن زوجي مايحب السلطة...
انا وزن زوجي الحالي 89 وطولة 173 وعمله امام مسجد اي لا يستطيع ان يتحرك ويعاني من الكولون العصبي واصبح لدية كرش كبير بالرغم من ان باقي جسمه متناسق ما الحل ؟؟؟احاول ان اجعله ياكل خبز اسمر وحليب قليل الدسم وممنوع القلي بالمنزل ولا نتناول الطعام بالخارج
وزني اذا سمحتي لي 64 وطولي 162 اعاني من حراره بالقدمسن مستمره هل للوزن علاقه تحياتي لكوزني اذا سمحتي لي 64 وطولي 162 اعاني من حراره بالقدمسن مستمره هل للوزن علاقه تحياتي لك
حبيبتي راسليني على موضوع اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة
الصفحة الأخيرة
وطولي 162
اعاني من حراره بالقدمسن مستمره
هل للوزن علاقه
تحياتي لك