الفرق بين نظــامي وبين رجيم دشتي و أتكنز

وفاء زايد • 20 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

شكرا ع الموضوع

:)

^^بنت الكويت^^ • 20 سنة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

العفو حبيبتي

ادعولي درزن عيال • 20 سنة

اختي بنت الكويت طيب الطماطم مع السلطه محدده او بدون في الاسبوع الاول

نبــــــــــض • 20 سنة

تسلمين بنوووووته على هالتوضيح

والله يعطيك العافيه ويوصلج للوزن المثالي

عااااااااااااااااااااااجلاً غير آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآجلاً

شيخه الكويت • 20 سنة

مشكوره وايد بس عندي سوال ؟ انا اتبع نفس النظام بس مع شويه تغيرات مثل اني ساعات اكل شويه نشويات بس بكميات صغيره عادي والا لا؟