griwa :

حبيبتي ^^بنت الكويت^^ تسلمين حبيبتي انت روعة لذلك كل مواضعك اروع مواضيع في المنتدى حبيبتي انا صارلي شهر امشي على نضام بروتيني لكن لاني لااستطيع اعيش بدون فواكه لذلك ابتعدت عن الدهنيات اكلت المشوي والمسلوق مع الخضراوات و 150غرام فاكه في اليوم خلال شهر واحد خسرت 13كيلو و600غرام ولان اعمل لمدة 6اشهر رجيم تثبيت الوزن واعقبال الجميع انشاءلله

حبيبتي ^^بنت الكويت^^ تسلمين حبيبتي انت روعة لذلك كل مواضعك اروع مواضيع في المنتدى حبيبتي انا...

شكليطه :

مرحبا اختي كويتيه والله تبين الصج انا مستثقله سالفه التحليل لان من قبل كنت مسويه فحص شامل .....حتى الغدد والهرمونات والحمدلله كل شي طبيعي بس ماجاوبتيني.... هالنظام فيه مراحل والا بس اللي كتبتيه؟ ومتى نقدر ناكل الفواكه او العصاير؟؟؟؟؟

مرحبا اختي كويتيه والله تبين الصج انا مستثقله سالفه التحليل لان من قبل كنت مسويه فحص شامل...