عاد اليوم الاربعاء كسلت وماعملت رياضه كانه حط عليه تعب الاسبوع من النوم وريحت

يالله ياحلوين تصبحو علا خير

بنات مساء الخير كيفكم بصراحه كان خاطري ادش من بدري بس والله مشغوله بنات عندي مشكله انا لما انقهر ولا اتوتر مايطفي حرتي الا الاكل شسوي حاولت اسوي كل شي علشان اقدر ابرد حرتي بدون فايده

يوم الربوع
ف : سلطه2 بيض مسلووق وشريحه توست محمصه بأقل من م ص زيت
ع منجا ميني
ع س 10 نسكافيه بالحليب بسكر
غ : قبل الغداء ع طماطم
دجاج بالفرن مع بطاطس و2 م صوص يسوه بالفول السوداني الطازه و3 م مكرونه
بعد المغرب نسكافيه بالحليب بدون سكر
ع : ك حليب

السلام عليكم

امس كاان عطلتنا وطلعنا تعشينا برا وخربت ابو الرجيم

بس اليوم مااكلت شي وباقضيه سوايل ورياضه٢٠ د عالسيررر

بنات متا يوم الميزان!!!