الله يعافيك سموره ويتقبل من الجميع
بريتي هلابك والله وحشتينا وسلامة ولدك
فيه تغييرات بالاجواء حتى عيالي الاثنين زكام وكحه
وسخونه الله يشافي مرضانا ومرضى المسلمين
شفوقه هلا بك ..
......احساس حلو لمن احد يلاحض التغيير بجسمك يارب دوووووووم .....اما عليكم حركااااااااات انتي وجاراتك
هجمتوا على الحرمه خخخخخخخخ
وبالنسبه لزوجها اكيد متندم انه تزوج ووده الجميع
يطيح مثله كلهم الرجال كذا
قولوا خلاص هدرتي كفايه نزلي يومياتك
يوم الاحد
كنت صايمه افطرت 5حبات تمر
بعد الصلاه صحن رزودجاج مسلوق يعني 10ملاعق مع سلطه
رحت السوبر ماركت وكان نفسي في كت كات اخذت واحد
قبل منام اكلت تفاحه
الماء-8اكواب
الرياضه-مشي ساعه
يوم الاثنين
فطور نص صامولي بر مع جبنه
تقهويت عند جارتي 2حبه تمر وحبه واحده خليه والله من الفرحه
الغداء صامولي بر منزوع اللب محشي دجاج وسلطه
العصر قلتلكم عند جارتي اخذت 3تمرات بس
العشاء خياره وزبادي ونص صامولي
الماء -برد اليوم يدوب كملت 6 اكواب
المشي -ساعه ان شاء الله
يوم الاحد
كنت صايمه افطرت 5حبات تمر
بعد الصلاه صحن رزودجاج مسلوق يعني 10ملاعق مع سلطه
رحت السوبر ماركت وكان نفسي في كت كات اخذت واحد
قبل منام اكلت تفاحه
الماء-8اكواب
الرياضه-مشي ساعه
يوم الاثنين
فطور نص صامولي بر مع جبنه
تقهويت عند جارتي 2حبه تمر وحبه واحده خليه والله من الفرحه
الغداء صامولي بر منزوع اللب محشي دجاج وسلطه
العصر قلتلكم عند جارتي اخذت 3تمرات بس
العشاء خياره وزبادي ونص صامولي
الماء -برد اليوم يدوب كملت 6 اكواب
المشي -ساعه ان شاء الله
مساء الخير عالجميع
بنات كيفكم حبيت اكتبلكم لان يومين ماني كاتبه يومياتي المهم بنات انا جدا مريضه وعندي بدايه ضعف عام وحلقي ملتهب ومعدتي عم توجع وجسمي ناحل والحين رجعت من الدكتوره وتفاجئت بيه الدكتوره لان صار شهور مشايفتني وقالتلي وينج شو هالضعف صح شي جميل بس المرض والتعب هلكوني
المهم صار يومين اكلي عباره عن شاي حليب قليل جدا سكر وبسكت قليل واكلي جدا بطى وشويه شوربه بدجاج
فقط
ادعولي بالشفاء العاجل لان حيل متاذيه هاي يومي الاثنين
الصبح شاي بحليب مع لقمه بيض
سناك مااكلت شي
الغذاء شوربه بالدجاج
سناك قليل من العصي شفطين يادوب اكدر اشرب حتى الماي ياذيني
شوفو رجيم اجباري صااار ههههههههه
العشى شي سائل
الرياضه مافي البارح واليوم تمشيت تقريبا ساعتين بشارع الاطباء من طبيب لطبيب
بنات كيفكم حبيت اكتبلكم لان يومين ماني كاتبه يومياتي المهم بنات انا جدا مريضه وعندي بدايه ضعف عام وحلقي ملتهب ومعدتي عم توجع وجسمي ناحل والحين رجعت من الدكتوره وتفاجئت بيه الدكتوره لان صار شهور مشايفتني وقالتلي وينج شو هالضعف صح شي جميل بس المرض والتعب هلكوني
المهم صار يومين اكلي عباره عن شاي حليب قليل جدا سكر وبسكت قليل واكلي جدا بطى وشويه شوربه بدجاج
فقط
ادعولي بالشفاء العاجل لان حيل متاذيه هاي يومي الاثنين
الصبح شاي بحليب مع لقمه بيض
سناك مااكلت شي
الغذاء شوربه بالدجاج
سناك قليل من العصي شفطين يادوب اكدر اشرب حتى الماي ياذيني
شوفو رجيم اجباري صااار ههههههههه
العشى شي سائل
الرياضه مافي البارح واليوم تمشيت تقريبا ساعتين بشارع الاطباء من طبيب لطبيب
الصفحة الأخيرة
والله يابنات اني خايفه على بعلي يعني زوجي 3من رجال الحاره معددين الله يستر