مساء الخير
الطاهر فاتني القطار
المهم انا نازلة 11 كيلو تقريبا
وزني الان 69. 800 غرام
اتبعت الدايت شهرين ونصف تقريبا
واطمح اوصل 60 كيلو
هل لي مكان بينكم ؟
سمر2005
•
هاي ملوكه معنا ع الخط الحمدلله ع بالي انك نايمه خخخخخخ وكم وزنك اعترفي
اذا اكتمل الجدول رسليه ليه ولا تضيفينه هنا اوك
طباخه حياك الله بس ابسالك نزلتي 11 كيلو في شهرين ونص ؟؟؟
بريتي سلامتكم يارب واعيدي الوزن بكره الصباح بدري وخذي حبوب الخروع علشان ينظف لك
استنا وزنك بكره ع الخاص
اذا اكتمل الجدول رسليه ليه ولا تضيفينه هنا اوك
طباخه حياك الله بس ابسالك نزلتي 11 كيلو في شهرين ونص ؟؟؟
بريتي سلامتكم يارب واعيدي الوزن بكره الصباح بدري وخذي حبوب الخروع علشان ينظف لك
استنا وزنك بكره ع الخاص
ايوة سمر نزل وزني 11 كيلو بشهرين ونصف
لكن لازم خبرك اني كنت مريضة سكر من حوالي 3 شهور والحمدلله بعد الرجيم والرياضة اختفى السكر
واللي اريده اني تابع ل60 كيلو وكيفية المحافظة على الوزن الجديد
انا عملت رجيم قوي ولا زلت نشيطة ومحافظة على حيويتي
امتنعت عن الدهون والنشويات واكيد الحلويات كلها انحذفت
شكرا لك حبوبة
لكن لازم خبرك اني كنت مريضة سكر من حوالي 3 شهور والحمدلله بعد الرجيم والرياضة اختفى السكر
واللي اريده اني تابع ل60 كيلو وكيفية المحافظة على الوزن الجديد
انا عملت رجيم قوي ولا زلت نشيطة ومحافظة على حيويتي
امتنعت عن الدهون والنشويات واكيد الحلويات كلها انحذفت
شكرا لك حبوبة
الصفحة الأخيرة
انا مارح اكتب وزني رح تشوفو بالجدوللللللللللل
كلكم ضفت اوزانكم
بس ليان ماضفتها
ليان انتي مكتوبة عندي بالجدول بداية التسجيل انو وزنك 65.5
بقى كيف هلق كتبتي اننو الاسبوع اللي اح كان 67 والحين 66
ياريت توضحي اكثر ومامعقول يكون كل هالخربطة والا انتي نسيانة
وباقي ماسجلو اوزانهم
nevena
نايس جيرل
ميمي حبيبة قلبي
ميمي 7
متفائلة
دانة امي وابوي
المبدعة 2
ضروري يضيفوا وزنهم اليوم معهم فرصة للساعة 12 او بسجلو ثابت