يوميات الخميس


الفطور بيضه مسلوقه


الغدا كاسه عصير برتقال

العشا تونه


الرياضه مشي نص ساعه + تمارين ربع ساعه

مراااااااااااحب

الغدااااااااء كشررررررياكلت لين مليت بطني ولا بقيت لبكرررره اتغداا فيه ابي اودعه قبل ابدااا برجيم

بريتي سلااااااامتك يالغلااااااااااااا

وين ام عبداللطيف ماااقالت ايش تحت راااسهاااااااا

العشااااء اكلت بسبوووسه

واليوووم مامداااني امشي على السييييير عنتوري ماراااح العمل اليووووم

ايووووووه سموووره انا معاااااكم بإذن الله

نايس حرام عليك هذا مو دايت انتحار


دموعه حياك يالغلا وحلو نكثر علشان نشجع بعض

باقي ساعه ع الصلاه ودي اوصل بس مابعرف كيف تعبانه :( وكلهم نامو لا وقبل شويه تفرجت ع فيلم مرعب :(

^^^ ههههههه لا انا بفقد شهيتي اسبوع بالشهر اصبري كم يوم تلاقي العشا والغدا والفطور بيتزا وببسي

لا ان شالله بمشي هالشهر بنظام التخفيف وبكرا عندي يوم مفتووووح

نايس انتي ياابيض يااسود ماعندك وسط هههههه

عدلي نظامك علشان تستمري صح ع طول وموفقه يارررب


اشوفكم بكره تصبحون ع خير