مسا الخير كيفكم جميعا
سموره كبريها بتكبر وصغريها تصغر احمد ربك على العافيه وان عيالك حوليك ولا عليك من الناس وادعى ربك وهو بيعدلها
سموره يمكن حامل اشوفك تكررين الرد خخخخخ الله يذكر نجوده بالخير
بنات تكفون وش اللى يرفع الدم بسرعه اليوم شرشحونى بالمستشفى دمى نازل وزادو جرعة الحديد واذ ما ارتفع خلال اسبوعين بيعطونى ابر ما ابغى اخذه ما احبها

اللي يرفع الدم البنجر
العسل الاسود
العنب الاسود
او الزبيب اليماني
الكبده واللحوم الحمرا والعدس والورقيات الخضرا ودايم اعصري ليمون عشان الحديد مايمتصه الجسم الا بوسط حمضي

معليش مرومه مافهمت عليك الارقام الى قبل الاكل هذارقم اليوم

مساء الخير

عشاق المهلبيه ام لطفي وبريتي

باهديكم الرابط واااو جدا لذيذه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=68230464#post68230464

تسلمين ام ياسر المشكله ماحب الزبيب والا العسل والليمون انا دايم اكل ليمون مع انى مداومه على الحبوب بس مدرى وش فيه مو راضى يرتفع يقهر هذى سالفتى بكل حماله الدم ونزوله