طاغيه كم لك في النقاط ؟
حسبتكي غلط ولازم تحددي اللبن كامل او قليل الدسم والخبز شو نوعه والدجاج قد ايه
سمر2005
•
طاغية الانوثة :
============== يوم الاثنين 5\11\1432 فطور 2بريد بر =1نقطه 2م جبن مالح=3نقاط 1ك حليب=1نقطه غداء 10م رز=4نقاط قطعة دجاج=2نقطتين 1ك لبن=1نقطه سناك:قهوة و6تمرات=2نقطة 2 قطعة حلا=3نقاط عشاء 2م كاتشب=2نقطة نصف خبزه=2نقطتين دجاج مشوي =4نقاط المجموع=24 المسموح=20نقطة الزائد=4+2=6 تمارين عامه=15دقيقة طبعا مو راضيه ابدا عن يومي:44: كان عندي نقاط زائدة من يوم السبت مفروض اني اشيلها من يومي وانا رحت زدتها والقهر اني مامشيت ع السير صح درت في البيت اكثر من مره بس ولو المشي غير يلا بحاول بكرا اعدل في يومي والقادم افضل ان شاءالله:27:============== يوم الاثنين 5\11\1432 فطور 2بريد بر =1نقطه 2م جبن مالح=3نقاط 1ك...
سمــوره .. تبغين الصراحـة أنتِ ما غلطـتِ بس بالغـتِ في زعلك!!
يعني هو الآن جالس يستمتع في إغضابك وإثارة غيرتك مبسوط الرجـّال زوجتي قاعدة تتصارع غضبًا من ممثلة هي مجرد صورة ومجسم للناظرين.
يمكن تزعلين إنه بهذا العمـر وهو يسوي حركات مراهقين ويحط صـور ممثلات ويجلس يضيع وقته في أشياء لا تفيد ورقص وحب كلااام فاضي بالنهاية تمثيل!
سموره أنتِ إذا انتقدتيـه بصورة علنية وحادة رااح يعاند لأنه يقول : لو أسمع كلامها الآن ، بتقعد على كل زلة تنتقد وتتأمر ، ما راح أعطيها الفرصة إنها تفرض رأيها عليَّ .. وأنا إذا أبغى أبطل وأقلع عن هذه الأشياء بإرادتي أنا وعقلي!
سموره حبيبتي ترى الرجال مش مثل بعضهم ، في رجال قدام حرمته وأهله مسوي محترم وما يسمح للأشياء الغلط والتافهة في بيته ، ولو اختلى بنفسه يعمل العمايل والبلاوي!! وفي رجال ما عنده لف ودوران إذا يبغى شيء يسويه ما يستحي من أحد .، ويمكن زوجـك من هذا النوع! ويعتبر أهون الأمرين.
الآن ماذا تفعلين؟
مارسي حياتك بشكل طبيعي، عديها هاليومين لا تتنفرزي ولا تعصبي وخليه يتفرج بس ترى راح يتفرج وهو مش مرتاح! حاولي إنك تخرجيه من هذا الذي يعجبـه ولا يعجبك بطريقة ذكيـة .. كيف؟
اشغليـه بموضوع،بسالفةمع أقربائكم ،جيرانكم بموضوع يحبه ويلفته كان هذا بالسياسة ، بالرياضة ، بالصحة ، بأخبار المجتمع .
وخلي أسلوبك وتعاملك معـه " شد وإرخاء" !
يعني شدي معه بالحق والنصيحة والصدق معه وصدقيني راح يذكرك فيها وما ينسى فضلك بنصحه ومتابعته وإرشاده للخير ،،
وإرخي في باقي تعامل حياتك معه لا تربطي سلوكياته وتصرفاته السيئة في علاقتك معه وفي حبكم ، في الأخير الرجل له إيجابيات.. تعامله معك إحسانه في البيت والمصروف كفاحه بشتى السبل لإسعادك وإسعاد أولاده .، من منا لا يحمل عيوب ، ليس هناك شخص كامل وإذا وجد
يكـون "أقرب" إلى الكمال وليس الكمال بذاته .
صدقيني لن يستمر على ما هو عليه .. بس أنتِ اصبري عليه حتى يتغير من نفسه ، "بمساعدتك غير المباشرة"!
موفقـة إن شاء الله .. كلامي هو تذكير لنـا جميعًا وليس لكِ وحدك سموره .:)
مـــرام أمـــل :
سمــوره .. تبغين الصراحـة أنتِ ما غلطـتِ بس بالغـتِ في زعلك!! يعني هو الآن جالس يستمتع في إغضابك وإثارة غيرتك مبسوط الرجـّال زوجتي قاعدة تتصارع غضبًا من ممثلة هي مجرد صورة ومجسم للناظرين. يمكن تزعلين إنه بهذا العمـر وهو يسوي حركات مراهقين ويحط صـور ممثلات ويجلس يضيع وقته في أشياء لا تفيد ورقص وحب كلااام فاضي بالنهاية تمثيل! سموره أنتِ إذا انتقدتيـه بصورة علنية وحادة رااح يعاند لأنه يقول : لو أسمع كلامها الآن ، بتقعد على كل زلة تنتقد وتتأمر ، ما راح أعطيها الفرصة إنها تفرض رأيها عليَّ .. وأنا إذا أبغى أبطل وأقلع عن هذه الأشياء بإرادتي أنا وعقلي! سموره حبيبتي ترى الرجال مش مثل بعضهم ، في رجال قدام حرمته وأهله مسوي محترم وما يسمح للأشياء الغلط والتافهة في بيته ، ولو اختلى بنفسه يعمل العمايل والبلاوي!! وفي رجال ما عنده لف ودوران إذا يبغى شيء يسويه ما يستحي من أحد .، ويمكن زوجـك من هذا النوع! ويعتبر أهون الأمرين. الآن ماذا تفعلين؟ مارسي حياتك بشكل طبيعي، عديها هاليومين لا تتنفرزي ولا تعصبي وخليه يتفرج بس ترى راح يتفرج وهو مش مرتاح! حاولي إنك تخرجيه من هذا الذي يعجبـه ولا يعجبك بطريقة ذكيـة .. كيف؟ اشغليـه بموضوع،بسالفةمع أقربائكم ،جيرانكم بموضوع يحبه ويلفته كان هذا بالسياسة ، بالرياضة ، بالصحة ، بأخبار المجتمع . وخلي أسلوبك وتعاملك معـه " شد وإرخاء" ! يعني شدي معه بالحق والنصيحة والصدق معه وصدقيني راح يذكرك فيها وما ينسى فضلك بنصحه ومتابعته وإرشاده للخير ،، وإرخي في باقي تعامل حياتك معه لا تربطي سلوكياته وتصرفاته السيئة في علاقتك معه وفي حبكم ، في الأخير الرجل له إيجابيات.. تعامله معك إحسانه في البيت والمصروف كفاحه بشتى السبل لإسعادك وإسعاد أولاده .، من منا لا يحمل عيوب ، ليس هناك شخص كامل وإذا وجد يكـون "أقرب" إلى الكمال وليس الكمال بذاته . صدقيني لن يستمر على ما هو عليه .. بس أنتِ اصبري عليه حتى يتغير من نفسه ، "بمساعدتك غير المباشرة"! موفقـة إن شاء الله .. كلامي هو تذكير لنـا جميعًا وليس لكِ وحدك سموره .:)سمــوره .. تبغين الصراحـة أنتِ ما غلطـتِ بس بالغـتِ في زعلك!! يعني هو الآن جالس يستمتع في...
نسيت ما أذكر يوميـاتي : :) مخربطة عالكيف!
الفطــور / 5 حبات تمر + كوب لبن
الغداء / نصف رغيف بر+ صحن إيدام خضـار + ربع علبة زبادي
السنـاك / قطعة كيك + كوب شاي
العشاء / عيش ونصف صامولي+ جبنة حلواني قليل الدسم+ 2 حبة زيتون+ كوب عصير أناناس
المـاء / 5 أكواب
الرياضة / نصف ساعة مشي فقط.
الله يعين متى راح أقوي قلبي وعزيمتي وأبطل أكل نشويات عالعشاء ؟!:(
درّهـ
•
سموروووه
...
أناآ اقولك شيء .. الرجآل ماتقدرين تحكمين هو ليش يقولك كذآ ؟. أو ايش يفكر فيه؟.؟ أو أنا كيف اتصرف معآآه ..؟!
فيه تحليل شخصية اسمه (بوصلة الشخصيات)..حللي شخصيتك .. وحللي شخصيته.. ورآح تشوفين العجآيب كآنك تقرين أفكآره ..
واذا حللتيه اكتبي تحليل شخصة زوجك في النت..مثلا..الرجل الجنوبي الغربي .. <<ويطلع لك كللل شيء تتوقعينه ..ايش اللي يجذبه ..ايش اللي يكرهه ..وووو<<وفيه حريم مسووين تجمعات ..بس اهم شيء تحللين شخصيته تمااااام ..!
آنا مآأقلك ع ردة فعلك ايش لازم تكون آنا أكلك ع ننمط حيااة كيف راح تكون ..!
أتمنى أكون أفدتك ^_^
...
أناآ اقولك شيء .. الرجآل ماتقدرين تحكمين هو ليش يقولك كذآ ؟. أو ايش يفكر فيه؟.؟ أو أنا كيف اتصرف معآآه ..؟!
فيه تحليل شخصية اسمه (بوصلة الشخصيات)..حللي شخصيتك .. وحللي شخصيته.. ورآح تشوفين العجآيب كآنك تقرين أفكآره ..
واذا حللتيه اكتبي تحليل شخصة زوجك في النت..مثلا..الرجل الجنوبي الغربي .. <<ويطلع لك كللل شيء تتوقعينه ..ايش اللي يجذبه ..ايش اللي يكرهه ..وووو<<وفيه حريم مسووين تجمعات ..بس اهم شيء تحللين شخصيته تمااااام ..!
آنا مآأقلك ع ردة فعلك ايش لازم تكون آنا أكلك ع ننمط حيااة كيف راح تكون ..!
أتمنى أكون أفدتك ^_^
الصفحة الأخيرة
يوم الاثنين 5\11\1432
فطور
2بريد بر =1نقطه
2م جبن مالح=3نقاط
1ك حليب=1نقطه
غداء
10م رز=4نقاط
قطعة دجاج=2نقطتين
1ك لبن=1نقطه
سناك:قهوة و6تمرات=2نقطة
2 قطعة حلا=3نقاط
عشاء
2م كاتشب=2نقطة
نصف خبزه=2نقطتين
دجاج مشوي =4نقاط
المجموع=24
المسموح=20نقطة
الزائد=4+2=6
تمارين عامه=15دقيقة
طبعا مو راضيه ابدا عن يومي:44: كان عندي نقاط زائدة من يوم السبت مفروض اني اشيلها من يومي وانا رحت زدتها
والقهر اني مامشيت ع السير صح درت في البيت اكثر من مره بس ولو المشي غير يلا بحاول بكرا اعدل في يومي والقادم افضل ان شاءالله:27: