من بعد كلام الاخت مس بيس زاد الاحبااااااااااااااااط :(



:26:


غيـــــــــــــــــــوض

أختي غيوض لا أحباااااااط ولا شيء

صدقيني صار لي فترة ماشية على نظام أنا مساويته أي شيء مطبوخ بزيت محذوف من قائمة أكلي

ويوم واحد في الاسبوع يوم المكافئة أكل حلو أكل رز مفتوح والشاهي الاخضر مهم أشربه من كوبين لثلاث في اليوم

صدقيني بتنحفين بس يبيله صبر على المدى البعيد بس حنا الله يهدينا نبي ننحف بسرعة

انا ماقدر اسوي ريجيم واتبع نظام غذائي لان اكلي جداااااااااااا قليل حتى اغلب الاكل ما اكله يعني لا رز ولا نشويات ولا زيوت كله خفيف خفيف و شبه معدوم... وهذي المشكلة ...


:26:


غيـــــــــــــــــــوض

الاخت غيوض

فى موضوع كامل عن الفايتو شيب تكلموا فيه البنات من فترة كم شهر ابحثى عنه بتلاقيه .. وشوفى عاد انتى فيه بنات ايدوه وفيه بنات حذروا منه واذكر وحده تقول انها اخذته لدكتور لما حست ببعض الاعراض وقال لها كيف تاخذيه هو يسبب ارتفاع فى ضغط الدم وفيه ماده تؤثر على مركز الاحساس بالجوع اللى فى الدماغ بس بطريقه لها سلبياتها .. عنى انا استخدمته لفتره وكان له اثار جانبيه مزعجه ..صداع .. شرب الماء بشكل مو طبيعى بسبب نشوفه الفم .. عدم التركيز ..كآبه
وصراحه خفت ووقفته

يااااااااااااااااااااااربي الكل ما يأيده... والموضوع الكامل قريته الغالية.. وحطيت كم رد ولا حد عبرني ليوم هذا ... الله يعين بس..


:26:


غيـــــــــــــــــــوض