تحيه معطره لكل الرشيقات والدوبات هههههه
اختصرت موضوعي بالعنوان
مسويه دايت وجعت اش اللي ممكن اكله ومايسمن
قريبه لي تقول الفواكه والخضروات والعصيرات بانواعها ماتسمن صح
ياليت اللي من تجربه او خبره تفيدني
انا مسويه التمر واللبن
ذبحني الخس والخيار لاني هي اللي متاكده انها ماتسمن
ودي بتفاح - برتقال - بندوره - فلفل رومي - كيوي - فراوله
والاهم
العصيراااااااااااات انا احبها
ماتخرب علي الدايت
اقصد العصيرات الطبيعيه زي ندى وكريم من فراوله ومشكل امممم اشتهيتها
واذا لابد اعصر بالبيت برتقال :44:
يالله من الحبوبة والحلوه اللي تقولي لو تاكلي مفطح مايسمن ههههههه
بانتظار ذوات الخبره
وجزى الله كل ممن مر على موضوعي
وحرم الله يد كتبت على النار
:39:
رجوتك ياإلهي @rgotk_yaalhy_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ايسكريم بل فانيليا
•
تاكلييييييييييييييييين هوا خخخخخخخخخخخخخخخخخخ امزح معك لا تزعلين بس مافي غير يانك تشربين الماي لان حسب علمي نظام التمر واللبن مافي شي بين الوجبات وعمر الخضار ماتسممن والفواكة بالعكس حلوة وتنحف
ترا التجوييع ماوره ولا فايده
ماتسمن الفواكه ولا الخضار انا كل مااجوع كل تفاح وبرتقال
والعصيرات اشربي للي مافيها سكر
بالتوفيق
ماتسمن الفواكه ولا الخضار انا كل مااجوع كل تفاح وبرتقال
والعصيرات اشربي للي مافيها سكر
بالتوفيق
الفواكه ماتسمن ياقلبي بالعكس مفيده للجسم بشرط اذا اكلتيها بأتزان
والخضار على حسب طبخك لها كيف ... اذا طبختيها اطبخيها مسلوقه.
وابتعدي من النشويات والسكريات وبتنحفين ان شاء الله
والخضار على حسب طبخك لها كيف ... اذا طبختيها اطبخيها مسلوقه.
وابتعدي من النشويات والسكريات وبتنحفين ان شاء الله
البرتقال والتفاح الاخضر والطماطم والخيار والزبادي خالي الدسم .. ماتسمن بالعكس مهما اكلتي منها تنحفي عن تجرررررررررررربه.
الصفحة الأخيرة