:o:o خواتي ايش هذا الكسل والخمول :30::30:
انا عطيتكم القانون والجدول وماعليكم إلا ان تحسبوا
حتى هذا تريدوا يجيكم الشئ جاهز :13::13:
كل هذا وما تريدوا تصيبكم السمنه
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

تحياتي

يو.......يو............... ياويلي زعلو سكنهم ساكنهم
ماحب موكسل ممكن اسوي رجيم ولا احسب رياضيات




يمه خفت :06: :06:

وانا الله يعطيك العافيه موراضي يطلع معي رقم قريب وزني 60 وطولي 152ابي الردبسرعه لاني اليوم توي باديه الرجيم وناويه انقص 10كيلو ان شاء الله

شكرا على الموضوع المفيد أخصائي تغذية

ولاتزعلون يا بنات.......

تومي الدلوعه طلع 33.7 يعني : لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس

قشطه با العسل طلع 23.2 يعني : ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

sOoOsOoO طلع 41 يعني : انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري

الله يعطيكي العافيه سويره الحلوه تحرم يداتك عن النار قولي امين :26: :26: