ماشاء الله نتائجكم جميلة وتشجع
وبصراحة 30 يوم كافية للتحسّن في المظهر ماقول انه نهائياً بس بشكل فاااارق
ال 30 يوم اللي راحت فرقت معي ولو كنت منتظمة بالجدول كان فرقت أكثر
البشرة الحمد لله تحسنت بنسبة بسيطة بس ملحوضة
المسامات خفت بنسبة 15٪‏ تقريباً
حسيت اظافري تطول بسرعة بسبب الفيتامينات
طلع شعر خفيف صغير بمقدمة الرأس من السابلة والحنا
وتونك الأعشاب وبستمر عليه ان شاء الله على طول
جنوبي يابنات وكرشتي خففففتت مرة هذا اللي لاحضته يمكن بنسبة 40٪‏ ويارب لك الحمد هذا اهم شي
الزنود لاحضت عليها اختي التحسن وانا اشوف انه بسيط مقارنة بالباقي بس باذن الله تخف مرة في ال 30 يوم الجاية

بكتب لكم جدولي لاحقاً لاني بضيف أشياء

سمايا ماشاءالله تبارك الله


الله يوفقك ويكتب اجرك




شو الخلطه الي استخدمتيها لايدك صراحه اشتغلت الغيره عندي ماشاءالله تبارك الل

بومياتي اليوم اتوقع خلصنا 29 نسيت بس اتوقع




المهم ماعلينا الوجبات تمام التمام


الرياضه حرق300 ودي ازيدها بس افكر بعد


الرياضه جيليان بعضها




الترطيب تمام البيت تمام بكره كوي

صباح الخير ذهبياتي اعذروووووووووووووووووووني لعدم المشاركه الايام الي مضت
ان شاء الله اليوم ارد عليكم عندي ظروف