قائمة تحدي ال 60 يوم


1_ اكوامارين ذهبيه تحدي


2_


3_






كل بنت مشتركه معانا في القروب او التحدي تنسخ القائمه وتسجل معانا
وتكتب اما اسمها اذا هيه في التحدي او ذهبيه فقط وفاللللللللكم الوزن المثالي

اخواتي اذا تم اعلاق القروب بسبب وصولنا 2000 مساركه باذن الله بنفتح القروب رقم 4

السﻻم عليكم ممكن تضيفوني .... وزني 104.25

مساء الخييييييييييييييييير يا ذهبياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي
اليوم الجمعه لازم نجدد القائمه عشان نعرف منوه معانا ومنوه انسسسسسسحب
ياليت كل بنت تنسخ القائمه وتضيف اسمها
مع وضع الجدول
واليوميات
وفالنا الوزن المثالي ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب




للحين يومي جيد
الرياضه نص ساعه مشي
الاكل للحين جيد جدا بس مقصره فيالماي شوي
العنايه جيد جدا


القائمه القائمه يا ذهبيااااااااااااااااااااتي خلاص هانت ما ضل الا القليل وبنتوووووج الملكه ووصيفاااااااتها


مساء الخير يالجوري حيييييياج ياقلبي بينا نسخي القائمه ال فوق في الرد الي قبل هذا
وكتبي اسمج وعداله كتبي ذهبيه
وكتبيلنا الجدول الي بتمشين عليها
ونننتظر يومياتج وحمااااااااااااااسج

قائمة تحدي ال 60 يوم




1_ اكوامارين ذهبيه تحدي


2_@@@الجووووري@@@




3_


اليوم بديت بنفسي من ناحيه اهتمام وعنايه
شعري حطيت فيه حناء
المشي 1000خطوه واحاول اكثر بس ﻻنها بدايه اببدا شوي شوي وازيد كل يوم
رياضه فيه 5 ميل وجم نادز بس تكفون يابنات اللي تعرف رياضه للي مسويه عمليه قيصري تعلمني