طالبة الحكمة
•
مشكوره حبيبتي أم سيف بس تتوقعين تنفع للي أوزانهم مرتفعه مثل الي في 80أو90 كمان تنفع الي مركبين لولب ومشششششششششكوره مره ثانية
aml sef
•
مشكوره حبيبتي أم سيف بس تتوقعين تنفع للي أوزانهم مرتفعه مثل الي في 80أو90 كمان تنفع الي مركبين لولب ومشششششششششكوره مره ثانيةمشكوره حبيبتي أم سيف بس تتوقعين تنفع للي أوزانهم مرتفعه مثل الي في 80أو90 كمان تنفع الي مركبين...
:26: :26:
لا ضرر من رياضه نط الحبل
ولا يؤثر على اللولب:33:
اما من ناحيه السمنه الزائده فانا لا اعرف فاذا احسيتي بضرر فقومي
بعمل حميه غذائيه اولاً الا ان ينقص وزنك ثم مارسي نط الحبل:biggrin:
لا ضرر من رياضه نط الحبل
ولا يؤثر على اللولب:33:
اما من ناحيه السمنه الزائده فانا لا اعرف فاذا احسيتي بضرر فقومي
بعمل حميه غذائيه اولاً الا ان ينقص وزنك ثم مارسي نط الحبل:biggrin:
الصفحة الأخيرة