مسائكم ورد صبايا
بكلمكم عن نظام اكلي بعد الزواج طبعا نفطر انا وزوجي الساعه١ الظهر ونتعشاء والعشاء عند زوجي لازم يكون كبسه ورز ورغم اني اخفف اكلي واحاول انحف الا ان نظامي يتخربط بسبب الكبسه ونفس الشي الكبسه ترافقني يوميا بوجبه السحور برمصان وش الحل ؟!وتشوفون شي طبيعي الكبسه كل يوم ???
نونه @nonh_108
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا بصراحه ما أيد الكبسه في الليل ولا احب الرز في الليل احسه ثقيل ويضايق اذا اتتعشيت بيض او بطاطس احس صخره على معدتي كيف عاد بالكبسه والرز الله يعينك على هالنظام
عادي سويله اللي يحبه وانتي كلي اللي ترتاحي عليه
عادي سويله اللي يحبه وانتي كلي اللي ترتاحي عليه
اخر معلومة سمعتها عن التنحيف والسمنة
ان الخبز يسمن
والرز لا
انتي عاد كلي بالمعقول حددي لك بالملعقه
ان الخبز يسمن
والرز لا
انتي عاد كلي بالمعقول حددي لك بالملعقه
لـذّة..
•
اخر معلومة سمعتها عن التنحيف والسمنة ان الخبز يسمن والرز لا انتي عاد كلي بالمعقول حددي لك بالملعقهاخر معلومة سمعتها عن التنحيف والسمنة ان الخبز يسمن والرز لا انتي عاد كلي بالمعقول حددي لك...
الخبز فقط مسموح لك ربع قطعه اذا تتبعين حميه
الصفحة الأخيرة
بالعافيه عليكم
واذا شايلة هم زيادة الوزن الرز مايسمن ي حبيبتي
الرز مثله مثل الفواكه اذا زادت عن حدها زاد وزنك
حتى الخبز مايسمن اذا انوكل بالطريقه الصحيحة
لاتسوينها مشكلة الله يسخره لك
سويله كبسة وسوي معاها طبق انتي تبين تاكلينه برقر او ايدام او اي شي نفسك فيه
والحد المناسب للرز ١٠ ملاعق فقط
وحطي بروتين دجاج او لحم و معاه سلطة او خس وجرجير وفلفل رومي جنب الصحن تشبعك بسرعه
وبرمضان اغلب الشعب السعودي لازم هالكبسة لانها تمسك البطن عن الجوع فترة طويلة
وانتي اذا ماتبين سخني اطباق الفطور ع السحور وكوليها عادي