انا عن تجربه ونفعني ولله الحمد..الزنجبيل..لاتجون تشربونه يوم او يومين او اسبوع وتقولون ماتغير شي..لأ..يوميا اعملوا دله وروحوا وتعالوا عليهاا..خليها جزء من نظامك اليومي..بدلي دلة القهوه بدلة الزنجبيل...ولاتحاولين كل يوم تشوفين خفت او لأ..قيسيها وبعد شهر ارجعي قيسيها ثاني انا من بديت فيه كنت باديه بالشتا وماكنت اشربه علشان تخف الكرش..كنت اشربه علشان يدفيني..وسبحان الله لاااااحظت ان كرشتيي مررره مررره خفت ماشاءالله.. حتى الخياطه بعد6 شهور شافتني وقاست قالت هالمنطقه ماشاءالله راحت كيف..قلت لها الزنجبيل..قالت احنا بالفلبين لاازم اول مانصحى نشرب الزنجبيل على الريق لأنه يطلع الهوا من الجسم فاللي تعاني من الهوا ومنم الكرش تتكل على الله وتداوم على الزنجبيل من غير ماتعد وتحسب بالأيام...وادعووووووووووووليانا عن تجربه ونفعني ولله الحمد..الزنجبيل..لاتجون تشربونه يوم او يومين او اسبوع وتقولون ماتغير...
شكرا على هالمعلومه ...
والزنجبيل مفيييد لأشياء كثيررررررره
تستخدمين زنجبيل البودره عادي؟
والزنجبيل مفيييد لأشياء كثيررررررره
تستخدمين زنجبيل البودره عادي؟
حبيباتي نصيحة مني الخلطات والشاهي كله هالاشياء تخفف البطن لكن ما تقوي عضلات البطن
ما يقوى عضلات البطن غير الرياضة انا اخذت تمرين مرة جيد لعضلات البطن بدأت ب 25 وازيد كل يوم وصلت الان لل 50 وان شااءلله هدفي 100
وهذا مع تقليل الدهون على المدى البعيد وعلى طول رح يخلي عضلات بطنك قوية ومشدودة وماراح ترتخي مرة ثانية
http://www.ayoubdiet.com/articles/details.asp?id=44
ما يقوى عضلات البطن غير الرياضة انا اخذت تمرين مرة جيد لعضلات البطن بدأت ب 25 وازيد كل يوم وصلت الان لل 50 وان شااءلله هدفي 100
وهذا مع تقليل الدهون على المدى البعيد وعلى طول رح يخلي عضلات بطنك قوية ومشدودة وماراح ترتخي مرة ثانية
http://www.ayoubdiet.com/articles/details.asp?id=44
شكرا على هالمعلومه ... والزنجبيل مفيييد لأشياء كثيررررررره تستخدمين زنجبيل البودره عادي؟شكرا على هالمعلومه ... والزنجبيل مفيييد لأشياء كثيررررررره تستخدمين زنجبيل البودره عادي؟
حبيبتي انا بالنسبه لي استخدمت الطازج..مافي احسن من الطازج..كل يوم ابشري الكميه الي تناسبك..
الصفحة الأخيرة
في حاجه عند العطار اسمها سنا وسنوت..مو سنا مكي ..لأ..سناوسنوت
كل يوم قبل النوم ملعقة حلى واشربي مويه..العطار قالي ماتظر يوميا..بس الي بتستخدمه تخلي اول اسبوع كل يوم..وبعدها مرتين او مره بالأسبوع..وراح تشوفون الفرررق من اول اسبوووع
ولاااا تحرموني دعواتكم