يعطيك العافيه وماقصرت
كلامك كله صحيح
مشكور

أعوذ بالله من الشيطان والرجيم !!
يعني لاحقنا ولاحقكم !!

صباح الخير
اخوي الطامح للرشاقه

احنا عارفين هالكلام .. ندري ان الريجيم هو نظام غذائي متوازن مايحس فيه الانسان بالجوع

لكن السمين متعود و يحب ياكل حلويات و جنك فود بكثرررررررره

يعني لما يطبق النظام الغذائي او الريجيم اللي تقول عنه راح يمتنع عن كل هالاشياء اللي يحبها حتى لو قلنا مؤقتا و من هني ايي الحرمان .. اهو حرمان السمين من الاكل اللي يحبه ... مو من الاكل نهائيا .

اما موضوع انواع الريجيمات اللي تعتمد على الحرمان والجوع ممثل الكيميائي اللي ذكرته .. فهي الطريقه السريعه لخفض الوزن .. والسمين يحلم انه ينزل وزنه بسرعه مهما كانت الوسيله.

انا مالي خلق احرم نفسي من اللي احبه سنه علشان انزل 10 كيلوات .
انزل 10 بشهر .. و ارجع اكل اللي احبه ... ادري راح ارجع اسمن .. و راح ارجع احرم نفسي شهر و انزل ...
قول لي شنسوي؟ .. الاكل متعه ... و مرات مانقدر نقاومه .

كلامك سليم يا ولد ديرتي 100%بس قول لي من يطبق هالكلام؟

كلامك صحيح 100%

المشكله ان لو بنحاول نغير بنغير يومين ثلاثه او في هالحدود

وعلى قولة اخوانا المصرين رجعت حليمه على عادتها القديمه

والطبع يغلب التطبع

والمشكله لما تشوف هالاعلانات والوجبات تثير الشهيه خصوصاًوانت جائع

واطباق اخواتنا في المنتدى والحلويات

وين الحل