الكل يدخل ..بذرة الكتان..؟؟!!

السلام عليكم أختي ريم شوفي ياختي انا قال لي الحواج اطحنيها مع بذور لسان الحمل واكليها على شكل سفوف مع كاس ماء كبير مرتين في اليوم على الريق وبالليل بس انا اخذها قبل الوجبه بنص ساعه بس ما استمريت عليها وانشاء الله راح ابداء فيها هذا الاسبوع مع حميه وبالتوفيق ياعزيزتي:26:

ام افدار
مشكوره ياقلبي على المرور..وياليت تعطينا اخر المستجدات بالنسبه لرجيمتس

واتمنى من الاخوات يتفاعلون اكثرررر:26:

بنااااااااااااااااااات:24:

احد يقولي طريقتي باستخدام بذرة الكتان(خلطها مع الزبادي) صح ولا خطااااا

احد يجاوب:26:

والله انا مثلك صارلي 3 اسابيع وانا اخلطها مع زبادي بس بدون طحن بصراحه ما شفت اي نتيجه ولا ادري طرقتي اوكي او لا ولكي جزيل الشكر.:o :o :o

والله يابنات انا متلكم طحنتها واشربها مع الحليب او اخدها مع الزبادي وما ادري كويسة او لا