ماشاءالله كلام نبض عين العقل والله كلامها جدا مقنع ورائع جزاكي الله كل خير يانبض على كلامك الرائع ياعسل :26: :26: :26:

تبييييييين نفسك تنسد عن الاكل مالك غير النسكافيه وكماااان الجريب فروت انا الحمدلله لي اسبوعين نقصت ماشاء الله 4 كيلو بس انا مخففه بااكلي مااكل كثير الحمدلله وان شاء الله بواصل لين اوصل للوزن اللي ابيه 000

أم ناصر --- ريحتيني الله يريح قلبك أثاري فيه غيري يحس باللي أحس فيه ............الله يعين بس ومشكووووووووورة حبيبتي على الرد القشطة يا قشطة .



قمـــ14ــر---- مشكورة حبيبتي على النصيحة وشكلي بسوي كذا...


griwa
مشكووووووووورة حبيتي أصلا من أقول نسكافيه أحس كبدي تنسد بس مشكووووووووووورة الله يعطيكي العافية.

sweetgirl_h
أشكرك حبيبتي على التواصل معنا وفعلا كلام نبض درر....

رواز...
هذا اللي ودي أسويه أو بالأصح سويته إني أخفف بس بسألك إنت مع التخفيف نزلت 4 كيلو والا اتبعت نظام معين ؟ وأي الوجبات تركتيها وأيها ركزت عليها ..............ومشكوره

الصراحة الشاي الاخضر عجيب في سد الشهية

أنا أشرب أي سائل و بالخصوص عصائر الفواكه لأنها مفيدة ..