زهره التولين
•
يووووه تصدقين اني مافكرت كذا يمكن كان فرقت معي وتغير وزني مشكوره ياقلبي على النصيحه العسل
اذا تحبين الكارب فيه رجيم اسمه رجيم النقاط دوري عليه بتلقينه انا دخلت في قروب انستا ونقصت في اسبوع 5 كيلو بس الحين ماشيه ع الكيتو لانه ينزل الوزن بسرعه وعندي مناسبه مااقدر اغامر في رجيم ثاني الا بعد زواج اختياذا تحبين الكارب فيه رجيم اسمه رجيم النقاط دوري عليه بتلقينه انا دخلت في قروب انستا ونقصت في...
انا الحين ماشيه على ريجيم 1300 سعره .. حلو من موقع حق وحده اسمها خلود ابو زيد ونزلت للحين 3 كيلو حاطه النظام الغذائي والرياضه بعد .. ادري ان النزول بطيء بس الحمدلله اكل كل الي ابي ومافي حرمان من شي ولامشاكل صحيه.
Kh2000d1
•
ماشاء الله عليك قد سمعت وحده بالتلفزيون تقول اذا الجسم تعود على نمط رجيم معين يوقف النزول وسمعت من كلامها ان لازم نوقف ٣ ايام بينهم بالشهر على شرب سؤال فقط عصيرات وماء عاد ماادري عن صحه هالكلام انتي غيري بالرجيم والاكلات واهم نقطه روحي طبيبه تغذيه ماتدرين تضرين نفسك وانتي ماحسيتي روحي سوي تحاليل من الدكتوره تشوف الشيء المناسب لكماشاء الله عليك قد سمعت وحده بالتلفزيون تقول اذا الجسم تعود على نمط رجيم معين يوقف النزول وسمعت...
غلط انها تجلس على عصيرات بس لان الجسم يحتاج لغذاء متوازن مفيد للجسم مع رياضه حتى نحصل على جسم متناسق 👍.
Kh2000d1 :
غلط انها تجلس على عصيرات بس لان الجسم يحتاج لغذاء متوازن مفيد للجسم مع رياضه حتى نحصل على جسم متناسق 👍.غلط انها تجلس على عصيرات بس لان الجسم يحتاج لغذاء متوازن مفيد للجسم مع رياضه حتى نحصل على جسم...
اتوقع هي تقصد الديتوكس وهو نظام تنظيف للجسم ويكون اقله يوم واكثره اتوقع ثلاث ايام او خمس ما اذكر والله ، بس يكون اعتماده بشكل كلي على العصيرات اوالمويه مع خضروات او فواكه او الاثنين مع بعض!
دالين..
•
الموضوع جا بوقته انا بحمل والدكتوره قالت لي لازم تنحفي اقل شي 8 كيلو عشان يصير الحمل فبشوف النظام له فتره ببالي بس قلة العزيمه وكثرة العزايم خربت الارادة عندي ..
الصفحة الأخيرة