اتوقع هي تقصد الديتوكس وهو نظام تنظيف للجسم ويكون اقله يوم واكثره اتوقع ثلاث ايام او خمس ما اذكر والله ، بس يكون اعتماده بشكل كلي على العصيرات اوالمويه مع خضروات او فواكه او الاثنين مع بعض!اتوقع هي تقصد الديتوكس وهو نظام تنظيف للجسم ويكون اقله يوم واكثره اتوقع ثلاث ايام او خمس ما اذكر...
سويته وماقدرت انام من الدوخه والجوووع ههههههههههههههههههههه مع ذالك راح استمر الين اشوف نتيجه حلوه مافيه نتيجه حلوه من غير تعب عندي عزيمه واصرار بس احتاج تشجيع وكلام حلو الي عند يكسرون ويحطمون مافيه تشجيع ابدد اتحطم احيانا لكني ارجع لعقلي واقول بكمل مااحتاج تشجيع من احد اذا حطموني ارفع لنفسي ذااتيا وموعنويا عشان اكمل مشاوري حلم الرشاقهسويته وماقدرت انام من الدوخه والجوووع ههههههههههههههههههههه مع ذالك راح استمر الين اشوف نتيجه...
وطبعا لازم راي دكتوره بكل الاحوال اكيد مو نطبق ولاندري هل مفيد او يضر لازم دكتوره