&&اللبن يساعد على خفض الوزن&&

الصحة واللياقة

اللبن يساعد على خفض الوزن :

أشارت دراسة أمريكية حديثة أن الاعتماد على الالبان ومنتجاتها يمكن أن يساهم في خفض الوزن وانقاص الدهون.

وأكدت الدراسة أن المداومة على تناول منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم وقليلة الدسم لمدة 18 شهرا يقلل من اكتساب الجسم الدهون، ويساهم في خفض الوزن .

وإن مجموعة من الدراسات أكدت أن تناول ثلاثة أكواب لبن منخفض الدسم يوميا يساهم في خفض الدهون بالجسم.:)
4
556

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

دراسة جيده ويمكننا ان نتناول ثلاث اكواب يوميا في صورة الحليب او احدى منتنجاته قليلة الدسم ايضا


ووفقنا الله تعالى لما يحبه ويرضاه:)
اميرة حياته
اميرة حياته
غريبه

جزاك الله خير
الكون الرايق
الكون الرايق
معلومه مفيده ..