sffo هلا والله يا لبى قلبتس وعلى دعوتك اللي تفتح النفس .. ربي ينجحك ويوفقك
سرسر هلابك وشدي الهمه
sffo هلا والله يا لبى قلبتس وعلى دعوتك اللي تفتح النفس .. ربي ينجحك ويوفقك
سرسر هلابك وشدي ...
اغا دير :
كيف الرشيقات اليوم :09: أنا اليوم مأكلت الاشي قليل من الغداء وشربت شاى اخضر:) وبسوى رياضتى المعتاده طبعاااااااا مع الرقص اهم شي لانه يهز الجسم هز :( انا ماارقص طرب لاوالله الا عشان الرشااااقه مع العلم كل من شافنى قال جسمك حلو بس انا ابي اوصل 65 ان شااااااء الله :
الطول.. 160
الوزن .. 68
الرجيم .. تخفيف الاكل
الرياضه ...تمارين متنوعه الرقص
المطلوب 65 وان قدرت على 60 الله يااااااااااااااااااالام
الطول.. 160
الوزن .. 68
الرجيم .. تخفيف الاكل
الرياضه ...تمارين متنوعه الرقص
المطلوب 65 وان قدرت على 60 الله يااااااااااااااااااالام
اغا دير
•
هلا والله بالريشقااات حبايب قلبي انتووو :26:
والله اني تشجعت معكم وربي اني ماكنت متحمسه ولا لي نيه بس كتبت الموضوووع قلت ان شجعوني شجعتهم ونحفنا :42:
توني ماشيه على السـير :09: :09: :09: :09: طلعت عيوني :eek: والله تعبت
هلا والله الطفل المدلل .. يلاا قولي لينا اذا مشيتي .. :)
هلا ام لجين يلا هزي وانا بهز معك خخخخخخخخخخخخخخخ على الله ننحف :42:
وين الرشيقات الباقياات ماقالو وش سوو ؟
والله اني تشجعت معكم وربي اني ماكنت متحمسه ولا لي نيه بس كتبت الموضوووع قلت ان شجعوني شجعتهم ونحفنا :42:
توني ماشيه على السـير :09: :09: :09: :09: طلعت عيوني :eek: والله تعبت
هلا والله الطفل المدلل .. يلاا قولي لينا اذا مشيتي .. :)
هلا ام لجين يلا هزي وانا بهز معك خخخخخخخخخخخخخخخ على الله ننحف :42:
وين الرشيقات الباقياات ماقالو وش سوو ؟
اهليــن
انـا قبـل شويـة مشيـت نـص ساعــة و نطيتلــي كـم نطــة
لوووول الـرقص ينحــف
يــللا بـروح اضربهــا رقــصصصص خخخخخ
انـا قبـل شويـة مشيـت نـص ساعــة و نطيتلــي كـم نطــة
لوووول الـرقص ينحــف
يــللا بـروح اضربهــا رقــصصصص خخخخخ
am-hatem :
انا معاكم الاسم ام حاتم الطول 150 الوزن 61انا معاكم الاسم ام حاتم الطول 150 الوزن 61
وانا بعد بشترك معاكم انا (أم لياااااان) الوزن64
الطول150
الرجيم :رجيم التمر والبن وعلى تخبيص انا ابغى انزل 14 كيلو الله يعيني ويعينكم
الرياضه مافيه الى يمكن ثلاث مرات بالاسبوع يكفيني شغل البيت :09: مسافره خدامتي :(
وبالتوفيق للجميع 0
الطول150
الرجيم :رجيم التمر والبن وعلى تخبيص انا ابغى انزل 14 كيلو الله يعيني ويعينكم
الرياضه مافيه الى يمكن ثلاث مرات بالاسبوع يكفيني شغل البيت :09: مسافره خدامتي :(
وبالتوفيق للجميع 0
الصفحة الأخيرة
انا بعد شوي بروح امشي على السير