اغا دير :
upup
أأاااااااميييييييييين000الله يسمع منك هالدعوه ياوخيتي ويجزيك بالمثل واكثرياقمر المجموعة000:) :26:
http://www.9q9q.org/index.php?image=hw356103xgf
http://www.9q9q.org/index.php?image=APV894Bd6yW
http://www.9q9q.org/index.php?image=hw356103xgf
http://www.9q9q.org/index.php?image=APV894Bd6yW
ام وجدان
تسلمين يالغاليه اجل لو ماشالني الموضوع وترجين الرحمه
قمة الاحراج ذكرتيني زوجي يقيس وزني (يحاول) يشيلني كل اسبوع مره يشوف خفيت والا لا
واحد بخيل ما يبي يجيبلي ميزان <<< لا والله الا حبيبي ونور عمري
بس من ناحية الحماس بمشيئة الله بالذات من يوم الجمعه بيكون ان شاء الله بدايه متجدده لاني باديه بس احب البدايات الجديده تشعرني بالنظام
اغادير مشكوووووووووووره حبيبتي والله يعين
تسلمين يالغاليه اجل لو ماشالني الموضوع وترجين الرحمه
قمة الاحراج ذكرتيني زوجي يقيس وزني (يحاول) يشيلني كل اسبوع مره يشوف خفيت والا لا
واحد بخيل ما يبي يجيبلي ميزان <<< لا والله الا حبيبي ونور عمري
بس من ناحية الحماس بمشيئة الله بالذات من يوم الجمعه بيكون ان شاء الله بدايه متجدده لاني باديه بس احب البدايات الجديده تشعرني بالنظام
اغادير مشكوووووووووووره حبيبتي والله يعين
وااااااااااااااااااااو
انتي روعه
انا معكم الاسم مزيونه
الطول 167
الوزن 86
الوزن المطلوب 65
الصراحه مافيه رجيم لكن اصوم من الساعه 6 مساء مع شرب الشاي التنحيف الصيني
الرياضه مافيه مجال اني امشي لكن انا اتمرن على جهاز الاربت ترك 80 دقيقه 40 قدام و40 ورا
وعلى فكره جسمي مره انشد ويلا ورونا الهمه وياليت انحف تحياتي
انتي روعه
انا معكم الاسم مزيونه
الطول 167
الوزن 86
الوزن المطلوب 65
الصراحه مافيه رجيم لكن اصوم من الساعه 6 مساء مع شرب الشاي التنحيف الصيني
الرياضه مافيه مجال اني امشي لكن انا اتمرن على جهاز الاربت ترك 80 دقيقه 40 قدام و40 ورا
وعلى فكره جسمي مره انشد ويلا ورونا الهمه وياليت انحف تحياتي
الصفحة الأخيرة
ام رغد حياك يا بعد حيي ..:26:
ارجو رحمة ربي ... بشري انشالله مشيتي وخفيتي ..:42:
قولي آمين ( الـلـه يشرح صدرك ويوسع رزقك على هالدعوه اللي تثلج الصدر )) يا حبيلك والله ..
khial ... شوفي حبيبتي انا بصرااحه ماجربته .. بس انصحك وانا جااده من قلب يعني
تتبعين ( الرجيم الصاروخي ) للعضوه الغمامه اعتقد انه ينزل 17 كيلو بـ 35 يوم ..
والله يوفقك ويوفقنا ونوصل للوزن المطلوووووووووووب ...
تنبيـه :
الوزن اللي تفقديه بسررعه يرجع لك بسررعه لكن اذا خطوه خطوه .. يثبت انشالله :)