مررررحب
انا معك انا بديت من امس
بنت ابوهاا وش بديتي فيه وشو رجيمك ؟
انا اليوم ماكلت شي بس شربت كاس بيبسي اشوله مدري!!!!!!!!!!!!!!!!
ودي اكل الحين فرواله بقصصها شرايح واحليها بشوي عسل ..
ها بنات وينكم عندكم رجيم حلو ؟؟
ولا كلن يمشي على هوا ويخفف يسوي رياضه بس؟
انا اليوم ماكلت شي بس شربت كاس بيبسي اشوله مدري!!!!!!!!!!!!!!!!
ودي اكل الحين فرواله بقصصها شرايح واحليها بشوي عسل ..
ها بنات وينكم عندكم رجيم حلو ؟؟
ولا كلن يمشي على هوا ويخفف يسوي رياضه بس؟
حبيبتي ما في شيء تلاقينه بالساهل،.. لازم
تتعبين وتتحملين،.. عشان تقدرين توصلين
والاكل الحلو،.. ممكن تلاقينه بعدين،.. بس
أيام عمرج حرام تضيع بالسمــــــنة،.. خلي
الجسم الحلووووو،.. هدف لج،.. وصدقيني
بتوصلين
تتعبين وتتحملين،.. عشان تقدرين توصلين
والاكل الحلو،.. ممكن تلاقينه بعدين،.. بس
أيام عمرج حرام تضيع بالسمــــــنة،.. خلي
الجسم الحلووووو،.. هدف لج،.. وصدقيني
بتوصلين
نفيخه
•
قيوانية حتى النخاع :
حبيبتي ما في شيء تلاقينه بالساهل،.. لازم تتعبين وتتحملين،.. عشان تقدرين توصلين والاكل الحلو،.. ممكن تلاقينه بعدين،.. بس أيام عمرج حرام تضيع بالسمــــــنة،.. خلي الجسم الحلووووو،.. هدف لج،.. وصدقيني بتوصلينحبيبتي ما في شيء تلاقينه بالساهل،.. لازم تتعبين وتتحملين،.. عشان تقدرين توصلين والاكل الحلو،.....
هلا اختي ايام العمر تقولين شربتي كاسه بيبسي انتي تعرفين انا البيبسي كأنك ماكله ذبيحه حاولي تستغنين عن المشروبات الغازيه هذي اهم شي وبعدها الدهون والمقليات وامشي ترا المشي يشجع على الاستمرار با الرجيم زايد انه يعطيك الثقه با النفس ويارب تحلوين بعيون زوجك :27: موفقه اختي
الصفحة الأخيرة
وين اخفف معه ماينفع لازم انحف هالشهررر تحدي مع نفسييي واذا خففت مو مبين علي الا السنه الجايه خخخخخخخ
و الله العظيم إني نحفت 10 كيلو بشهر ( ما شاء الله ) نتيجة التخفيف و الرياضة يوميا ساعة