امنيتي الرشاقه مشكوره حبيبتي على الرد انتي خليني انزل 15 كيلوا واشوف شكلي وانا رشيقه ولله متعقده
hadhood1
•
صباح الخير على الحلوين
انا عندي مداخله على هيدا الموضوع . أول شي أنا سويت هيدا الريجيم يوم ولدت أول مره ونزل وزني عليه وما رجع أبدا لأني ضليت محافظة على وزني ، يعني معليه يا بنات ألي بتقول إنه وزنها رجع مثل الأول وأكثر هيدا لإنها كانت عم تاكل من غير وعي ، معليه إسمحولي . ما فيه حدا ييرجع وزنو وبزيد إذا حافظ على نوعية الأكل ، يعني إنتو بدكم تعملوا ريجيم وتنزلوا وزنكم وبس تضعفوا ترجع تاكلوا وتاكلوا وتاكلوا من غير لا حسيب ولا رقيت وبالآخر بتقولوا أن الريجيم ما نفع معنا ، هيدا الكلام مش مزبوط أبدا ، بالنسبه إلي أنا سويته أول مره لما ولدت ، واليوم إبتديت فيه للمره الثانيه لإني والده إلي 4 أشهر وعم نزل وزني ، عندي زياده خفيفه . إلي بتحب تبدى معي أهلا وسهلا فيها ويلا خلينا نشجع بعض . وعلى فكره بنات بالنسبة لمضاعفات الريجيم ، أنا بعتقد أنو أي ريجيم إلو مضاعفات حتى إتكنز له مضاعفات وعوارض وما في شي ببلاش . وعن نفسي لما سويته أول مره ما كان فيه أي عوارض أو مضاعفات صارت معي . يلا وينكم خلينا نبلش وكل يوم رح أكتب وزني الجديد وتابعوني .
انا عندي مداخله على هيدا الموضوع . أول شي أنا سويت هيدا الريجيم يوم ولدت أول مره ونزل وزني عليه وما رجع أبدا لأني ضليت محافظة على وزني ، يعني معليه يا بنات ألي بتقول إنه وزنها رجع مثل الأول وأكثر هيدا لإنها كانت عم تاكل من غير وعي ، معليه إسمحولي . ما فيه حدا ييرجع وزنو وبزيد إذا حافظ على نوعية الأكل ، يعني إنتو بدكم تعملوا ريجيم وتنزلوا وزنكم وبس تضعفوا ترجع تاكلوا وتاكلوا وتاكلوا من غير لا حسيب ولا رقيت وبالآخر بتقولوا أن الريجيم ما نفع معنا ، هيدا الكلام مش مزبوط أبدا ، بالنسبه إلي أنا سويته أول مره لما ولدت ، واليوم إبتديت فيه للمره الثانيه لإني والده إلي 4 أشهر وعم نزل وزني ، عندي زياده خفيفه . إلي بتحب تبدى معي أهلا وسهلا فيها ويلا خلينا نشجع بعض . وعلى فكره بنات بالنسبة لمضاعفات الريجيم ، أنا بعتقد أنو أي ريجيم إلو مضاعفات حتى إتكنز له مضاعفات وعوارض وما في شي ببلاش . وعن نفسي لما سويته أول مره ما كان فيه أي عوارض أو مضاعفات صارت معي . يلا وينكم خلينا نبلش وكل يوم رح أكتب وزني الجديد وتابعوني .
catty
•
hadhood1 :
صباح الخير على الحلوين انا عندي مداخله على هيدا الموضوع . أول شي أنا سويت هيدا الريجيم يوم ولدت أول مره ونزل وزني عليه وما رجع أبدا لأني ضليت محافظة على وزني ، يعني معليه يا بنات ألي بتقول إنه وزنها رجع مثل الأول وأكثر هيدا لإنها كانت عم تاكل من غير وعي ، معليه إسمحولي . ما فيه حدا ييرجع وزنو وبزيد إذا حافظ على نوعية الأكل ، يعني إنتو بدكم تعملوا ريجيم وتنزلوا وزنكم وبس تضعفوا ترجع تاكلوا وتاكلوا وتاكلوا من غير لا حسيب ولا رقيت وبالآخر بتقولوا أن الريجيم ما نفع معنا ، هيدا الكلام مش مزبوط أبدا ، بالنسبه إلي أنا سويته أول مره لما ولدت ، واليوم إبتديت فيه للمره الثانيه لإني والده إلي 4 أشهر وعم نزل وزني ، عندي زياده خفيفه . إلي بتحب تبدى معي أهلا وسهلا فيها ويلا خلينا نشجع بعض . وعلى فكره بنات بالنسبة لمضاعفات الريجيم ، أنا بعتقد أنو أي ريجيم إلو مضاعفات حتى إتكنز له مضاعفات وعوارض وما في شي ببلاش . وعن نفسي لما سويته أول مره ما كان فيه أي عوارض أو مضاعفات صارت معي . يلا وينكم خلينا نبلش وكل يوم رح أكتب وزني الجديد وتابعوني .صباح الخير على الحلوين انا عندي مداخله على هيدا الموضوع . أول شي أنا سويت هيدا الريجيم يوم ولدت...
كلام سليييييييييييييم مية مية ...صح لساانج :D
قمر®نجد
•
حبيبتي انا مانصحك بالرجيم الكيميائي لانة له مضاعفات خطيرة على الجسم بعدين بس تتركينة يومين تردين زي اول واكثر.....
جربي رجيم الكاربوهيدرات + ساعه مشي وادعي لي :)
في شهر ونص راح تنزلين بالراحة 15 - 20 كيلو إذا التزمتي فية
جربي رجيم الكاربوهيدرات + ساعه مشي وادعي لي :)
في شهر ونص راح تنزلين بالراحة 15 - 20 كيلو إذا التزمتي فية
الصفحة الأخيرة
بصراحه هاذي اول مشاركه لي في منتديات حواء وحبيت استهلها بالرد عليك اختى دلوعه الرجيم الكيمائي جربته بنت عمي ونقصت عليه 15 كيلو في شهر
بس المسكينه رجعت ردت مثل ماهي
وانا بعد جربته ثلاث اسبايع ونقصت عليه 7 كيلو بس رجعت رديت مثل ما كنت
وازود بس اذا تبين تسوينه اذا عدا الشهر حاولى تاكلي اكل قليل السعرات الحراريه وتتحركين اكثر.