والله صراحه يالكيكه ويا ام فطوومه اشوى مو بس انا اللي كسرته وخربت على نفسي بس خلوووني ان شاء الله اخلص رضاعه وان شاء الله راح اسويه مره ثانيه 000وانت يادلع بنت ابوها ياليت اذا بديتي 0تقوليلنا 1/ كم وزنك 2/ كل اسبوع كم نقصت 0 واهم شيء يابنت ابوها تحطين وجباتك على الوقت اللي تحبين تاكلين فيه0 اقولك شلون من واقع تجربتي انا الصبح مااحب اكل فعشان كذا خليت فطوري بعد صلاة الظهر او مع غداء زوجي وعيالي 0 واذا جعت قبلها اكل خياره بعد ماكون حسيت مره بالجوع والخيار ترى مسموح0 كنت اكل الغداء الساعه 4 مع مسلسل كنت اتابعه وكنت لما اتابعه لازم اكل شيء فعشان مااغير عادتي كنت اتغدى ذاك الوقت والعشاء ااخره على قد مااقدر وكثري من الماء والرياضه وكلي فيتامين وكلي الالياف اللي هي الخس البقدونس والجرجير ترى هالنصائح الاخيره هي اللي بتقيكي بعد الله من الامساك ومن كل العوارض اللي مروا فيها البنات وحاولي قد ماتقدرين انك ماتستعملين المحليات الصناعيه0 وهذا اللي متذكرته 0 واتمنى اكون افدتك 0 واسفه على الاطاله0

أحلى شى بالرجيم الكيميائى بعد 3 ايام اتحسين ان كرشتج صغرت وااايد وصارت رخوه يعنى يبيلها شوية شد والرجيم الكيميائى فاعليته القصوى بالاسبوع الاول والثالث وانا دايما اذا بنزل 5الى7 كيلوات اسوى الاسبوع الاول مرتين وخلاص وانصح الكل فيه والله يوفقكم اجمعين :27:

الكيكه ام فطومه رازان قل قل الحلوه يابعد قلبي انتم وربي كفيتوا ووفيتوا الف شكر لكل من ساعدتني الف شكر لكل من حاولت تنبهني عن الاضرار وربي ماني قادره كيف اشكركم ومن ناحيه الرجيم لما ابتدي فيه بقولكم كل شي اما وزني 89 واجد وطولي 165 وانا ماني طماعه مابي اصل الا 79 بس دعواتكم لي ياخواتي تراني بحاجتكم

العفو حبيبتي ماسوينا شي

انا البارحه كنت اتطمش على صوري القديمه ... جسمي كان يهبل ...تشجعت ارجع للكيميائي من يوم السبت ... من تبدي معاي؟؟؟؟؟