الله ينحفها يارب 10 كيلو واكثر اللي تكتب تجربتها بالشوربة الحارقه

الله يتقبل دعائك يا غاليه

انا استعملت الشوربه ولم انزل فى الوزن غير كيلو

صراحه ياقمر حتى انا مانفعت معايا


:(

نسيت اقولك ياقمر ان الاجسام تختلف من شخص لاخر

خالي جربها لمده شهر نقص عليها عشره كيلو

وكان معتمد الشوربه بين الوجبات مع النظام الغذائي اللي هو يوم فواكه ويوم خضار ويوم موز وحليب وباقي النظام اكيد تعرفيه

بس للامانه هو مسجل في نادي وطبعا حينقص جسمه طالما عنده التزام وتمرينات كل يوم


موفقه ياقمر

ابدا ما قدرت استصيغ طعمها

الشوربه الحارقه انا جربتها 7كيلو بالاسبوع غداء وعشاء والفطور قبل الغداء باربع ساعات ضرررررررررروي الفطور ويساعد على حرق دهون بااااقي اليوم


ولله الحمد والفضل لله قبل كل شي
واكيد مع الرياضه


امـــــا طريقتها

اولا المقاديـــــــــــــــــر:



طريقة عمل الشوربة الحارقة:

- ست حبات كبيرة من البصل الأبيض


+ ست حبات جزر

الصوره والشكل اكـــــــــــيد معروف

- حبتان فلفل أخضر بارد(( رومي))



- علبة واحدة من معجون البندوره أو ما يعادلة من أربع طماطم

الطماطم والمعجون ايــــــــــــــــــضا معروف الشكل

- حبة ملفوف كبيرة


- حزمة من خضار الكرفس وهو يشبه البقدونس



الطريقه :يمكن اضافة عبوة من مكعب الدجاج ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضارالمقطعة، يمكن إضافة االفلفل والكامون اوالصلصة الحارة الشطه وصب عليه الماء حتى يغطي الخضار ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعة في الثلاجة الكميه تكفي اسبوع كامل غداء وعشاء

اما عن الطعم فتوكلي على الله والله يوفقك وطعمها عندي حلو لاني ابي انحف

واي خدمه او سؤال راسليني على الخاص وانا بالخدمه باذن الله