كوبونات الراقية تسجيل الدخول

♧النرجس♧
♧النرجس♧ •
تعبت من اكل الاكل ناشف
ودي بصوص مع الاكل
المايونيز فيه نسبة سكر وبحثت عن مايونيز معدوم السكر مختفي من السوق
وكريمة الخفق كذلك فيه سكريات نسبة 3
والقيمر كذلك نسبة السكر فيه 2.5


الله كريم😣
ليوا90
ليوا90 •
♧النرجس♧ ♧النرجس♧ :
تعبت من اكل الاكل ناشف ودي بصوص مع الاكل المايونيز فيه نسبة سكر وبحثت عن مايونيز معدوم السكر مختفي من السوق وكريمة الخفق كذلك فيه سكريات نسبة 3 والقيمر كذلك نسبة السكر فيه 2.5 الله كريم😣
تعبت من اكل الاكل ناشف ودي بصوص مع الاكل المايونيز فيه نسبة سكر وبحثت عن مايونيز معدوم السكر...
شوفي حبيبتي أي نظام بالدنيا محتاج عزيمة وصبر ولا ماراح توصلي لمرادك
بالنسبة للمايونيز معك شركة جوودي الغطاء الكحلي صح بالمكونات سكر لكن ما يؤثر على الحرق لانها كمية جدا جدا قليلة لكن اكتفي بملعقة منه فقط
بالنسبة للقيمر انصحك بشركة KDD حلوة كنت استخدمها وممكن اي نوع قشطة معلبة وليست طازجة ولكن احسبي الكارب
بالنسبة للتبييله معك صوص اجنحة الدجاج الحارة من شركة فرشلي ممتاز مافيه سكر والملعقة الواحدة فيها =1 كارب
ليوا90
ليوا90 •
نظام اتكنز محتاج ابداع في ابتكار الطبخات وتنويع من المكونات عشان لا تتعبي

سويلك محاشي ورق عنب او كوسا او ملفوف باللحمة
مسقعة باذنجان
كشنة الدجاج بالطحينة(مسموحة طحينة بنده قليلة الكارب)
اعملي حلا اتكنزي من كيري وقشطة وسكر دايت وشكلاته مره
ايس كريم اتكنزي لذيذ جدا موجودة بحساب الانستجرام اللي ارسلته لك فوق
يعني لا تقعدي على طريقة واحدة اقرأي في الموضوع وتعلمي طبخات عشان لا تملي
ونهاية الاسبوع خذي لك مشاوي من المطعم لكن ابتعدي عن الكباب عادة يعطون فيه فتات الخبز(بقسماط)
نظام اتكنز جميل ولكن يعيبه أمرين الكلفة المرتفعه للوجبات اغلب وجباته محتاجه شغل لانها بروتينيه فتاخذ منك وقت بالطبخ
ليوا90
ليوا90 •
معليش اغلب رسايلي فيها اخطاء وذلك لأني اكتب وارسل دون مراجعة ؛فعذراً
♧النرجس♧
♧النرجس♧ •
مسموحه
ما قصرتي
حبيبتي
أسال الله الكريم رب العرش العظيم
إن لا يدع لك همآ الا فرجه
ويجعل لك من كل ضيق مخرجا
وإن يدخلك الجنه من دون حساب ولا سابق عذاب






يكفي انك تردي على طول وتشيكي على موضوعي بإستمرار يدل على طيبك وحبك للخير