طير هادي
•
شوفي الكلام الصحيح...المفروض الاكل القليل ينحف حتى لو وجبه كبيره وحده لان السعرات الحراريه اقل من 3 وجبات واللي فيه حزن ماياكل وينحف مثل بعض المكتئبين...والمرضى.... هذا هو الطبيعي ...لكن حنا ماننحف لو سوينا ريجيم ولو خففنا ما يفيد لان اجسامنا ما تحرق خلقه ...او هرمونات في الجسم تساعد على تخزين الشحم وبعض الهرمونات تكون شحوم من نفسها مالها دخل بالاكل ...لا الرجيم ولا الرياضه تشيله لانها ماهي شحوم طبيعيه ..ممكن تكون سمنه مائيه (شحوم مع ماء)مالها دخل بالكل ...ويكون منها السيلولايت ...هذا هو جسمي وهذي معاناتي
الصفحة الأخيرة