الله المستعان

لاننا مانتحرك كثير فبالتالي السعرات الزايده ماتنحرق

انا وربي اكلي خفيف مرررره ما اكل كثير ولا انحف كثييييييييير
اذا حطيت براسي انحف وامشي مستحيييييييييييييييييل لو اجلس سنه اني انحف
اذا طنشت نحفت واذا انبسطت وفرحت رجعت كني اسفنجه مضغوطه هع
مدري لييييييييش مره مقهووره من هالشي

نفس الحاااااااااااااااااااااله

اناوالله زي كذا اكلي قليل يمكن وجبتن باليوم ومانزل وزني انا اقول يمكن من الغدة
الله يعينا عليها بس المشكلة مافيه شهية للاكل والوزن بالعكس يزيد الله يعيني وانزل هالوزن وانا بصحتي من غير شر