آسرة الورود
آسرة الورود •
سبحان الله وبحمده،،
استغفر الله العظيم،،
memelamara
memelamara •
تمرين مهم فعلا جزاك الله كل الخير عليه زيدونا من هالمعلومات لأنها مهمة والله
فواكة استوائية
يعطيك العافية رووعة التمرين واضن يعطي نتائج مثل طلوع الدرج بس بدون ضغط على الركب
^Lover calm ^
^Lover calm ^ •
ربي يسع\دك
برتقاله فوشيه
رووووووووووعه هالتمرين انا الحين لي اسبووع عليه وحااسه بفرق في جسمي ....تسلمين يااصاحبه الموضوع وتسلم يدينك على الرسمه الحلووووووووووووووووووووووووه ..