@لوليتا@ :

السلام عليكم يارشيقات بحب اولادي لا للتخبيص .. لازم تحسسين نفسك انك ماتحبين الاكل تحكمي في الحوار الداخلي بينك وبين نفسك انا اطبخ لزوجي واطفالي واجلس معاهم وااكل الصغار ولا افكر احط لقمه بفي عن قناعه لاني اجلس معاهم وانا شبعااانه قبل لا تروحي المطعم اشربي حليب قليل الدسم اذا كان المطعم بعيد او يطول الاكل قبل مايجي شيلي الحليب معاكي واشربيه قبل الاكل بتنسد نفسك وخلي معاكي الرغيف الصحي ولاتاكلي سكريات ولاعيش ابيض والست المصون الما222 صامولي مررره وحدة اشتري عيش اسمه الرغيف الصحي انفع مايتخن ويشبع وطعم ملي الفريزر بس تجوعين طلعيه وحطي فيه اي شي دايت

السلام عليكم يارشيقات بحب اولادي لا للتخبيص .. لازم تحسسين نفسك انك ماتحبين الاكل تحكمي في...

أم الجميع :

سلام و الله يا ستر الياسمين أنا كمان ماشيه تمام بس بالقوه الصراحه و الله أنا كده دايما طووول يوومي ما آكل شي و أكلي أصلا قليل لكن من يوم ما أفكر إني أمشي على نطام معين كده أتعب يااااااااااااارب

سلام و الله يا ستر الياسمين أنا كمان ماشيه تمام بس بالقوه الصراحه و الله أنا كده دايما طووول...