ااام دلع
ااام دلع
يصير انا اشترك معكم
اا ابي انزل 20 كيلو
وزني 78 وابي 58
حلاي غير<<
حلاي غير<<
بناااات اقدر اشااارك معاكم؟؟؟؟

انا بعد ابي انقص وزني 71 وابي انزل 20 كيلوو

وناقصني التشجييع
اذا موافقات يشرفني اسجل
اذا تاخرت بالتسجيل بالتوفيق لكم

:)
ستر_الياسمين
ستر_الياسمين
بناااات اقدر اشااارك معاكم؟؟؟؟ انا بعد ابي انقص وزني 71 وابي انزل 20 كيلوو وناقصني التشجييع اذا موافقات يشرفني اسجل اذا تاخرت بالتسجيل بالتوفيق لكم :)
بناااات اقدر اشااارك معاكم؟؟؟؟ انا بعد ابي انقص وزني 71 وابي انزل 20 كيلوو وناقصني...
حياى الله الجدد والف مبروك للي نزلوو

بنات انا عندي طلب

انا راح احط وزني كل اسبوعين
لاني من النوع اللي يتحطم بسرعه
وماابي عزيمتي تتراجع

انا اساسا من اول مابديت الدايت شرطت على نفسي مااوزن الا كل شهر او اسبوعين

فياليت تستجيبون لطلبي لانه من مصلحتي

وراح اكون معكم بس اوزن كل اسبوعين لجل مااتحطم او اتراجع


اتمنى لكم ولي التوفيق
..دانة الدنيا..
مراحب بنات ..

أنا جتني الدورة وعفستني عشان كذا انقطعت فترة ..
اليوم ثالث يوم لها .. عشان كذا صعب أتبع نظام غذائي صارم ..

قاعدة أحاول أخفف الدسم في أكلي ..
وأشرب أشياء ساخنة ..

وحشتوني مرة ..
بحب أولادي مبروك الكيلو حبيبتي لا تتحبطين ..
مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة ..

لوليتا .. نجد الأحباب .. عبير نجد .. ألما222 .. ستر الياسمين .
تحياتي للجميع ..

ولي عودة بإذن الله ..

..دانة الدنيا..
عبير نجــــد
عبير نجــــد
وزنت هالاسبوع وطلعت نازله كيلو

الحمدلله ...