الما222
•
يارب كلنا ننحف بصحه وسلامة يارب --- وانتظر النتايج اليوم يبنات :39:<<< دايم متفائله بالحياه ....ومبروووووكـ الميزان والعقبالي خخخخخخخخخخخ (فضحت روحي ان ماعندي ميزان )
الما222
•
نجد تدرين وش المشكله اني لاحملت ولا ولدت هههههههههههههه ,, الله يفكنا من هالبطن يااارب ,, المشكله اذا سويت الرياضه منطقه المعده عندي تضعف بسرعه بس المشكله في البطن اللي تحت الله يفكني منها .. احيانا اقول ودي اجيب مقص وتشك تشك تشك اقصهاااا ههههههههههههههههههههههههه... بحب اولادي ياعمري مشكوره وان شاء الله يارب مثل ماقلتي اضعف والبسه ..نجد تدرين وش المشكله اني لاحملت ولا ولدت هههههههههههههه ,, الله يفكنا من هالبطن يااارب ,,...
انا قبل احمل مافيه بطن مسح ولما حملت وولدت صار قامز بطني بس الكرش اللي تحت ومع الرجيسم والتمارين صغرت والباقي بمحيه من الوجود عن قرييييييييييييييييييييييييييييب :35:
صباح الخيييييييير يا بنات
محدش وزن النهارده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ليه كده ما فيش اخبااااااااااااااااااار
اختي مصقوعه بقدر مشكوره لرأيك وانا فعلا كنت ميالهلنظام الدكتور فادي وبدءت فيه من النهارده طبعا بعد ما قريت ردك اتحمسسسسسست
ويارب يكون بفايدخ
اختي الما انا كنت زيك ما عندي ميزان وكنت انزل وازود من مخي يعني كده بالاحساااااااااس لكن لما اوزن بالفعل اتصدم من الوزن
ومنوره الموضوووووووووووووع بمشاركاتك الحلوه وباين عليك رووووووحك خفيفه وحلوه
ما شاء الله عليكي ما شاء الله
ربنا يديم عليكي نعمته امين يا رب
بااااااااااااااااااااقي البنات فييييييييييييييييين
لسه نايمين في الاجازه ولا ايييييييييييييييه
محدش وزن النهارده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ليه كده ما فيش اخبااااااااااااااااااار
اختي مصقوعه بقدر مشكوره لرأيك وانا فعلا كنت ميالهلنظام الدكتور فادي وبدءت فيه من النهارده طبعا بعد ما قريت ردك اتحمسسسسسست
ويارب يكون بفايدخ
اختي الما انا كنت زيك ما عندي ميزان وكنت انزل وازود من مخي يعني كده بالاحساااااااااس لكن لما اوزن بالفعل اتصدم من الوزن
ومنوره الموضوووووووووووووع بمشاركاتك الحلوه وباين عليك رووووووحك خفيفه وحلوه
ما شاء الله عليكي ما شاء الله
ربنا يديم عليكي نعمته امين يا رب
بااااااااااااااااااااقي البنات فييييييييييييييييين
لسه نايمين في الاجازه ولا ايييييييييييييييه
@لوليتا@
•
هاي بنوتات
انا اليوم افطرت زبادي اكتيفيا مع حبوب فيتنيس من نستله
وتغديت فيليه سمك مع فاصوليا خضراء علبخار
وعملت ثلاجة شاي اخضر لاني اكتشفت اني ناسية الشاي الاخضر
اخلي الشغاله تصلحه واقولها لاتكبيه الين انام وانساه ولا اشرب منه
بنات اش في شي ملتزمين فيه ؟؟؟؟ شاي اخضر كريم تخسيس رياضه ريجيم معين
انا وزني ولله الحمد ينزل بسرعه ويزيد بسرعه
بس يحتاج مني التزام
زمان وزني مايتعدى الستينات الا بالحمل بس بعد ما استخدمت حبوب فات بلوك ومع اني استعملتها شهر فقط نحفت عليها 5 كيلو لكن خفت منها بالاخير وتركتها
زاد وزني وتخطى حاجز السبعينات
بنات اللي تستخدم حبوب او استخدمت حبوب تخبرنا عن تجربتها معاها
الما222 قد قلتي قبل كذا انك تستخدمي ريديكتال حكيني اش مسويه معاك
انا اليوم افطرت زبادي اكتيفيا مع حبوب فيتنيس من نستله
وتغديت فيليه سمك مع فاصوليا خضراء علبخار
وعملت ثلاجة شاي اخضر لاني اكتشفت اني ناسية الشاي الاخضر
اخلي الشغاله تصلحه واقولها لاتكبيه الين انام وانساه ولا اشرب منه
بنات اش في شي ملتزمين فيه ؟؟؟؟ شاي اخضر كريم تخسيس رياضه ريجيم معين
انا وزني ولله الحمد ينزل بسرعه ويزيد بسرعه
بس يحتاج مني التزام
زمان وزني مايتعدى الستينات الا بالحمل بس بعد ما استخدمت حبوب فات بلوك ومع اني استعملتها شهر فقط نحفت عليها 5 كيلو لكن خفت منها بالاخير وتركتها
زاد وزني وتخطى حاجز السبعينات
بنات اللي تستخدم حبوب او استخدمت حبوب تخبرنا عن تجربتها معاها
الما222 قد قلتي قبل كذا انك تستخدمي ريديكتال حكيني اش مسويه معاك
الصفحة الأخيرة