تسلمي ~بحب اولادي~

يومياتي
افطرت بيضه مسلوقه +10 حبات زيتون

الغداء نقت دجاج+ سلطه
بعد ساعتين كوب شاهي اخضر
العشاء تونه 100غ مع فطر وجبن
بعد ساعه كوب شاهي اخظر
مشيت نص ساعه على السير

حلوووووووووووووووو حلووووووووووووووووووووووو
البناااااات الجدد حماااااااااس حماااااااااااااااااس
عاااااااااااشوا عاااااااااااشوا
الله يثبتكم ويثبتنا ويوفقنا

هلا بنات .. انا اكلت موزه الصباح
وفي الغداء شربت شوربه ..

صبااااااااح الخير
بدايه اسبوع جديد وان شاء الله بدايه حلوه ومشجعه للكل

الفطار النهارده الساعه 8 100 جرام زبادي قليل دسم
الساعه 12---2 بيضه مسلوقه طبعا حجم صغيييييييييير
ان شاء الله بالليل ادخل واكتب الغد والعشا
ونتوا اخبار الريجيم معاكم ايييييييييييييييييييه
بالتوفيييييييييييييق للجميييييييييييع