أهلين بنات ..
صباح الورد ..

اليوم صحيت الساعة 6 .. أجهز الريوق لأبو الشباب ..
ما أكلت معه شي (يا حرام) ..
وبعد ما طلع الساعة 7 بالضبط شربت حبة سفن سليم ..
وبعد نص ساعة شربت ماي وأكلت تفاحة ..
اليوم أنا برجيم التفاح ..

وبعد شوي بقوم بغسل الملابس ..
وبكنس البيت ..

موفقين يا قمرات ..

..دانة الدنيا..

امس مشيت 20 دقيقه على الدرجح
9 دقايق بالساونا
ورحت لخطوبه خالي <<< الله يوفقه- ماخبصت فنجان قهوه واحد بس وكاسه شاي زنجبيل بالسكر



نمت
صحيت 9 الصبح
بيضتين مسلوقات نص رغيف خبز كوب الشاي الاخضر <<< اسوي تمارين الدرج لازم طاقه




واصلينك واصلينك يالرشاقه

شكل لوليتا ماتسوي رجيم بس تراقبنا -- والا تبي تفاجئنا بالوزن

انتبـــــــــــهوا منها يابنات شدوا حيلكم لاتهزمكم هههههههههههههههههههههههه

أهلين بنات ..

مللني رجيم التفاح ..

أكلت الصباح تفاحة وقبل شوي تفاحة ..
وصامدون لحد الليل .. وبشوف كم نقصت ..
وزني حاليا 85 .. يا رب يصير 84 الليلة .. حتى لو 84 ونص أنا راضية ..

..دانة الدنيا..

الحمد **** انااليوم ثالث يوم ريجيم
وصااامدة
اليوم اخريوم الباب بكرة ابدا فاكهة
يارب يعديها على خيرررررررر