أم ليان حبيبتي

لاتنسين سؤالي بخصوص العسل

وعندي كم سؤال على السريع :23::)

بالنسبه لربع خبر بر نخالة " يعني ربع الخبز الكبير لو الصغير؟

وبالنسبة لمدة هذا البرنامج كم يتسغرق؟؟ اسبوعين او عشرة ايام؟

والحلى اللي بين العشاء والغداء ممكن استغني عنه او حتى ابدله بحبة فاكهه تفاح او برتقال؟



ومشكوره عزيزتي

بالنسبة للحبوب اسمها دايت بيور تنباع عند جي ان سي بس مدري هل هي تبيعها ارخص والالا
اسالي محل جي ان سي انا شريتها من عند الدكتورة ب150ريال
وبالنسبةللعصير ماسالوبيتش بصراحةماحسيت فية فايدة مرة الا لماسويت رياضةانصحك لاتشترينة لانة ب200ريال ماتسوى تضيعين فلوسك

كلمون:
بالنسبة لرندا هي اخصائيةتغذيةبمركز رياض الهجن للابر الصينية الي بشارع الامير عبدالله

ودي اسئلك مو انتي ام لياان الي مع جورية الكويت وقلتي وزنك مدري باالتسعينات او شي زي كذا يعني نحفك هاذا من الدكتوره او شي قبل كذا ولو سمحتي ممكن تحطين رجيمات الدكتوره بس الي سعراتها مقبوله
جزاكي الله كل خير

أماني لا حبيبتي ما راح انسى والله انك على بالي
بالنسبه لموضوع الخبز الاسمر الخبز الكبير اللي يجي عرضه 25 سم>>>>>>>:o مسويه دقيقه خخخخخخخخ
البرنامج يمتد حسب وزنك وقابليه جسمك للنزول يعني بالنسبه لي عشان انزل 20 كيلو لازم شهرين ونص وللعلم ترى هي تعطيني كل اسبوع برنامج وبنزله اسبوعيا عشان كلنا نستمر
وبالنسبه لموضوع الحلى ايه ممكن تبدليه بحبة برتقال او حبة تفاح

تومي الدلوعه لا والله حبيبتي مو انا هيه وبالنسبه للدكتوره ترى بدت تصير صارمه معي لانها بتعطيني الاسبوع الجاي 600 سعر

اتمنى اكون افدتكم

ودي اٍسألكم وش أخبار الرجيم معكم بالله اللي التزمت تكتب وش صار معها بليززززززززز ناطرتكم:time::06:

السلام عليكم أم ليان الله يخليك ممكن تكتبي اسم الفيتامينات اللي تاخذينها بالانكليزي وطريقه استعمالها