زينة المزيونة
مبروووووووووووووك يا عسل .. انا بعد نازله كيلوين والله بس قلت اكيد علشان قربت اخلص الدوره ..
ايي حبيبتي يعتمد على التفاعلات الكيميائيه داخل الجسم يخلي الجسم يهدم كل الشحم ياكله اكل :27:
فذة ود
تسلمين يا عمري على هالكلام الحلو مثلج .. الله ينولج اللي في بالج ... يالله توكلي على الله و حياج معانا تونا صار لنا 3 ايام بس :27:
"عنود92"
بعد عمري تسلمين والله كلج ذووووق
حياج معانا ماراح تندمين و انشالله بالعيد تكونين واصله للوزن المطلوب... و راح تفرحين صدقيني بس بشرط ... الالتزام بالريجيم .. اهم شي الالتزام ..الريجيم روعه سهل و خفيف و متروس اكل ...ما يحدد لج تاكلين 90 جرام و مادري شنو ..لا لحم يعني اكلي لحم لين تقولين بس .. دياي .. كيفج انشالله تاكلين ديايتين ... و الاحلى ان الوزن ينزل بالهبل :) الله يوفقنا كلنا يا رب و صدقيني مثل ما انا اشجعكم والله انكم مشجعيني واااااايد و هذي بعد لج
:26:
Welma
الف الف الف مبروك اعبال ال 15 كيلو يا رب
ما تتخيلون سعادتي و انا اقرا ردودكم
الله يخلينا لبعض و نضعف على صحه يا رب
و ما اوصيكم ... الالتزاااام :17:
الكيكة
•
مشمـشه
•
السلام عليكم
شلونكم بنااااات ..
الكيكه .. مشكوره حبيبتي على هالريجيم الرائع
والله كل شوية ادعيلج الله يوفقج يا احلى كيكه
لاني ولا مرة سويت ريجيم وصارت عندي هذي الارادة القويه
وهذا بفضل تشجيعكم انتي والبنات
الله لا يحرمني منكم
و ترااا نزلت كيلو واحد <<< ماشي الحال :23:
وكل يوم امشي ساعه ..
ووجبة اليوم اكلت فيها بس توست وطماطم لاني ما احب الجبنه
وان شا الله اكمل معاكم المشواااار لاخر يوم بالريجيم
بس اريد اسألج .. يصير نشرب عصير خالي من السكر بين الوجبات ولا لا ؟
:41:
شلونكم بنااااات ..
الكيكه .. مشكوره حبيبتي على هالريجيم الرائع
والله كل شوية ادعيلج الله يوفقج يا احلى كيكه
لاني ولا مرة سويت ريجيم وصارت عندي هذي الارادة القويه
وهذا بفضل تشجيعكم انتي والبنات
الله لا يحرمني منكم
و ترااا نزلت كيلو واحد <<< ماشي الحال :23:
وكل يوم امشي ساعه ..
ووجبة اليوم اكلت فيها بس توست وطماطم لاني ما احب الجبنه
وان شا الله اكمل معاكم المشواااار لاخر يوم بالريجيم
بس اريد اسألج .. يصير نشرب عصير خالي من السكر بين الوجبات ولا لا ؟
:41:
الكيكة
•
مشمـشه
هلا و غلا ... مبروووك الكيلو و انشالله ايي يمه صفر و يصيرون عشره عاجلا انشالله
ماشالله على الهمه و الاراده .. الله يتمم عليج و تنزلين اكثر انشالله
و بالنسبه للعصير لا ما يصير ما عدا عصير الجزر .لانه مسموح باكل الجزر بين الوجبات....و ممكن تشربين دايت كولا او دايت فيمتو :24:
هلا و غلا ... مبروووك الكيلو و انشالله ايي يمه صفر و يصيرون عشره عاجلا انشالله
ماشالله على الهمه و الاراده .. الله يتمم عليج و تنزلين اكثر انشالله
و بالنسبه للعصير لا ما يصير ما عدا عصير الجزر .لانه مسموح باكل الجزر بين الوجبات....و ممكن تشربين دايت كولا او دايت فيمتو :24:
الصفحة الأخيرة
لأنه مستحيييييييييييـــ ــل. ومن آلاف المستحيلات ..
وينك حبيبتي "الكيكة" <<<كيكة يعني رشاقة وبس
انا اليوم رحت البيت الظهر .. حضرت الاكل لزوجي وطلعت سلايس خبز اسمر واحد واكلته وشربت معاه ببسي دايت "وبس" . صليت وغيرت ملابسي حتى اروح للشغل مرة ثانية, ونزعت ملابسي ووزنت حالي ... مش معقول الرقم ....
نزلت وصعدت ونزلت وصعدت 3 مرات ...أريد اتأكد ...
الوزن كان الصبح 83.5 هســــــة صار
82
يعني معقولة ولا آني دايخة ولا آني حوليت ولا احد خرب الميزان؟.
لا تكولون هذا بس مي ... وين كان هذا المي خاتل يعني
دخيلك يالكيكة ..فسري لي الي صار من الصبح للظهر....ضليت 3 اسابيع بدوننزول ... بعدين انزل بيومين ونص 3 كيلو؟؟؟؟؟ مش معقول ... وبدون رياضة همينة ...عجيب هالريجيم يا كيكة ... ماكو اعتماد على سعرات !!!
على شنو يعتمد؟ تفاعلات كيميائية؟
ممكن بالاستمرار انزل 15 بشهر!!!!!
الله انشاء الله يوفقك يا "كيكة الافراح والمناسبات واحلى كيكة"