اللي تحب التهزيييييييييييئ تتفضل

السلام عليكم
كيفكم كلكم انشالله طيبين مع الاجازة
ممكن يا بنات اللي طفشاااانه وتبغى تهزئ وتستفز احد تبدأ بيا
حتقولوا ليش؟
لاني انا وحده ماكنت دبه مررره عادي بس جسمي كان مسبب ليا مشاكل كل ما اشتري لبس اردوا وهكذاااااااااااااا
الين ما اتشجعت وعملت ريجيم كربوهيدرات نقصت عليه 8 كيلو بس دحين مع الاجازة زايده 4 كيلو
مصيبة صح
بس مع الخرجات والاكل والحلى ماصار عندي ارادة مع اني امشي على السير نص ساعة بس ايش اسوي بليز انصحووووني وشجعوووني لانكم زي اخواتي .
انا فكرت من اليوم الخميس ابدا حميه بسيطة لمدة اسبوع اعوض اللي نقصتوا بعدين ابدأ احافظ من جد لاني انا مشكلتي ما اعرف مصلحة نفسي فبليييييييييييز انصحوني!